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Pré-treino: Insane

Pós-Treino: Whey Protein, Albumina, Calcium Proteina (tudo misturado, levar o suplemento no squeeze e tomar logo após os exercicios na academia)

Aqui está os suplementos:

http://www.corpoidealsuplementos.com.br/whey-protein-pos-treino-900g-insane-300g-neonutri-p3082/?utm_source=e7r-showcase&utm_medium=showcase&utm_campaign=ebehavior&sci=18URdrm5xm_UKca

http://www.corpoidealsuplementos.com.br/pro-90-calcium-protein-300g-neonutri-p787/

http://www.corpoidealsuplementos.com.br/super-albumin-500g-probiotica-millennium-p811/

Daria em média uma ingestao de 65g de proteinas no pós-treino.

Opinioes sobre essa combinaçao? ou alguma melhor?

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GustavoGasparotto: É simples, esse whey é proprio para whey protein, refente-se aos outros a sugestao de uso é antes no treino, mas no pós treino, os resultados sao melhores, ja que quando vc termina algum exercicio q requer esforço fisico, seus musculos ficam desgastados, e proteina serve para q? para repara-los.. por isso é melhor no pós-treino.

Yokora: Praticamente a Grotwh so tem Whey protein/Soy Protein que me interessa, eu tava procurando um pré-treino que de energia, força tals, mas nao forte como aqueles jack3d, 1mr e assim vai.. e alguns para pós treino... Sem contar que tem o frete.. elevando o CxB

Postado

Mano não gostei, vc vai investir em produtos ruins.

Compre uma albumina Naturovos, Fama, Saltos ou Luz

Whey vai de Matrix Nutrition (100 test) Nutri Health (3w ou concentrado) ou Growth supplements

Quer um estimulo nos treinos? Manda cafeína para dentro, comece com uns 210 mg e vai aumentando conforme a necessidade, quando criar resistência a ela pare por 10/15 dias e dps volte com o uso.

Quer um proteína isolada de soja ? Vai de Soy Protein da Growth supplments

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@ebx: Como assim manipular cafeina?

@Rodrigo Souto: Growth eu penso em usar o Whey, mas tem o maldito frete que eleva bem o preço, deixa competitivo com os outros whey, será que em alguma compra, tipo acima de 100 reais, nao sai gratuito o frete?

Postado

@ebx: Como assim manipular cafeina?

@Rodrigo Souto: Growth eu penso em usar o Whey, mas tem o maldito frete que eleva bem o preço, deixa competitivo com os outros whey, será que em alguma compra, tipo acima de 100 reais, nao sai gratuito o frete?

E as outras marcas que eu citei já procurou ?

Então não tem frete grátis -'

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