Macarrão Ou Peito De Frango (Me Ajudem)

[heelfidelis 0]

Então pessoal,situação aqui ta meio dificil to sem trapa e talz

esse final de mes minha mãe vai me arrumar 110 reais.

ai vem a perguntar

comprar esses 110 reais em molho de tomate + maracarrão ou tudo em peito de frango?

obs: vou comer de 2 em 2 horas.

meu objetivo é hipertrofia

espero que me ajudem com sua opnião e se possivel explique o porque da sua escolha.

Abraço!

[Ronan Souza Crisci 49]

se seu objetivo for bulking ( ganho) invista no macarrao se for cutting ( perda ) no peito

abraço

[heelfidelis 0]

Sim objetivo bulk , espero mais opiniões.

tempo de treino: 2 meses

estou ligando mais pra medidas em 5 meses de treino quero alcançar 35 de braço (to com 32)

[Ronan Souza Crisci 49]

Sim objetivo bulk , espero mais opiniões.

tempo de treino: 2 meses

estou ligando mais pra medidas em 5 meses de treino quero alcançar 35 de braço (to com 32)

se fiser a dieta e treino pesado da pra arranca 1 cm por mes

[pablomariz 21]

Não tem isso de tá em bulking investir mais em macarrão... vai comer só carbo em bulking? Compra metade de macarrão e metade de frango...

[pequenalisboa 4]

Sem proteína você não vai crescer (frango). Sem excesso de caloria você também não vai crescer (macarrão).

[helb4o 1639]

Só com macarrão e molho tu vai mais engordar do que criar músculo.

Lembra dos italianos? São musculosíssimos?

Equilibre isso (prot/carb). Ovo é mais barato ainda.

[Vinicius G 23]

compra ovos como fonte de proteina, e batata como fonte de carbo, acho que fica mais barato

[Mendes3423 4]

eu fikaria com o peito de frango

Editado Novembro 23, 2012 às 16:54 por Mendes3423

[heelfidelis 0]

Ovos aqui são 8,50 a cartela (30 ovos)

8x3= 24g proteina (8 claras por dia) não como gema por causa do colesterol e o meu não esta mto baixo.

8x30= 240 ovos que dão 68 reais. o 30 quer dizer 30 dias.

peito de frango 9 reais o kilo

400g por dia = 12kg no mes = 108 reais

400g = 96 proteina

peito de frango sai mais barato.

agora sobre a batata eu não sei comparar pq não sei qnt ta o kilo e se vale subistituir pelo macarrão.

quero 35 de braço em 5 meses gostaria de uma opnião de vcs ... fico com o macarrão ou o peito de frango?

se eu não conseguir uma resposta boa acho que irei alternar 1 mes macarrão no outro peito de frango.

obs: iria comer 1 pacote de macarrão por dia 500g divididos em 2 em 2 horas ou então o peito de frango sei que ira enjuar mais isso é o de menos!

vale lembrar que no almoço eu como peito de frango ou bife de mistura e na janta as vezes.

vitamina de banana de manha e coloco bastante arroz e feijão...

fora que tomo uns 4 copo de leite por dia rs.

vim perguntar pq nao tenho conhecimento (ainda) espero que me ajudem rs.