Preço De Um Personal

[Ttuso 0]

Alguém sabe mais ou menos quanto um personal tá cobrando por mes pra acompanhar na academia de segunda a sexta, 1h por dia?

[helb4o 1639]

Tu cadastrou perfil há 12 minutos pra perguntar isso mas nem falou onde mora kkkkk

[Ttuso 0]

kkk nada! Rio de janeiro!

[TheyCallMePeter 1170]

nao gaste dinheiro com isso, conhecimento tu adquire buscando

fique 2 semanas lendo os fixos do forum, monte um treino, pega a grana que ia gastar com personal e invista em comida que tu fica grande

Editado Novembro 24, 2012 às 14:47 por TheyCallMePeter

[Ttuso 0]

hahah, é que sou ectomorfo malho a alguns meses, mesmo fazendo dieta, tomando suplemento, tenho dificuldades de ganho de massa

[.VICTOR~ 27]

hahah, é que sou ectomorfo malho a alguns meses, mesmo fazendo dieta, tomando suplemento, tenho dificuldades de ganho de massa

Ectomorfos tem vários aqui. Uma coisa que nao falha é o ferro+comida. Posta sua dieta e treino ai, um dos dois tá errado se vc nao tiver obtendo ganhos.

[TheyCallMePeter 1170]

cara, unico profissional da area que eu gastaria grana é com o ney felipe, aqui do forum (que nem personal é, mas sim nutricionista)

[Ttuso 0]

Eu fui em um nutricionista, ele me passou uma dieta básica, de comer em 3 em 3 horas, aumento no numero de carboidratos e proteinas.. tá tudo em um papel. mas eu ja fiz varias mudanças na serie, tipo ab, abc, e meus ganhos são muito lentos em comparação a outras pessoas.

[Luizns 365]

"dificuldades de ganho de massa..."

Tua dieta tá escrota. Invista na dieta.

[Ttuso 0]

Vou procurar umas dietas maneiras aqui no forum entao, e vou seguir namoral! valeu ai brothers! mas em relaçao ao preço , so de curiosidade mesmo de um personal, alguem faz ideia?