Ir para conteúdo

Entrar
Entrar

Lembrar dados Não recomendado para computadores públicos

Esqueceu sua senha?

Ou entre com um desses serviços
Cadastre-se

Treinamento

Me Avaliem Ai

dferrari_

Por dferrari_
Novembro 22, 2012 às 22:27 em Treinamento

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/104236-me-avaliem-ai/

Posts Recomendados

Coach

thyagw

Postado Novembro 22, 2012 às 23:44

Postado Novembro 22, 2012 às 23:44

A maioria das pessoas muito magras superestimam o quanto comem (eu era assim também, cheguei a pesar 62kg com 1,82m). Não tenha medo de comer não.

Duas regras simples:

Não está ganhando peso? Coma mais!

Está ganhando peso muito rápido? Coma um pouco menos.

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/104236-me-avaliem-ai/

Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0 membros estão online
- Nenhum usuário registrado visualizando esta página.
Conteúdo Similar
- Avaliem minha distribuição de macro
  
  Por semjoelho, Janeiro 12, 2025 às 19:02
  - Dúvida
  - 5 respostas
  - 242 visualizações
- Avaliação Avaliem minha divisão atual e escolha dos exercícios. 1 2 3 4 6
  
  Por Eryck Exp, Outubro 9, 2024 às 21:35
  - 56 respostas
  - 2.605 visualizações
- Avaliem meu treino ABC
  
  Por Suni, Dezembro 29, 2024 às 04:16
  - Avaliação
  - 1 resposta
  - 259 visualizações
- Avaliem meu treino
  
  Por HI_OCTANE, Novembro 15, 2024 às 18:26
  - Avaliação
  - 3 respostas
  - 268 visualizações
  - Visitante
  - Novembro 15, 2024 às 19:56
- Minha ficha de treino avaliem
  
  Por semjoelho, Novembro 25, 2024 às 00:34
  - Dúvida
  - 4 respostas
  - 320 visualizações

×

×

Criar Novo...