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é cara

doia demais, na primeira repetiçao de qlqr exercicio

Latejava a cabeça ao extremo

Entendi... depois que parou de tomar parou a dor?? E o peso ta pegando o mesmo peso que pegava? Será que não foi por fazer muita força não?

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Postado

Então, eu lembro que a primeira vez que doeu

foi quando eu coloquei 17-17 na rosca direta

ai na ultima fiz muita força e deu essa dor

dai em diante todos os dias doia

quando eu parei de tomar parou imediatamente, coisa de dias, e o peso deu uma caida, psicologico creio eu, mas uns 2 meses de pois eu já recuperei a força, to até melhor agora.

E o pior é que segunda feira inicio um ciclo com deposteron e deca, to com muito medo disso voltar a acontecer!

  • Supermoderador
Postado (editado)

Pressão 11.4 / 6.6 acabei de medir. Pulso 93

medi denovo e deu 12.4 / 6.9. Pulso 87

Aparentemente não é pressão alta... ta bem normal ao meu ver...

No começo eu achei que fosse de fazer muita força, mas hoje me intrigou por dar isso ja na primeira serie de barra fixa na qual nem força eu faço direito.

Esta variação não é normal:

Ou o aparelho é ruim;

Ou quem mediu não sabe o que faz;

Ou você tem problemas.

Prender o ar durante o esforço não é necessariamente um problema, depende de como isto e feito.

Sinceramente, vá a um médico.

Editado por busarello

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