1º Dia De Academia!

[Rodrigo2012 8]

ja tenho 1 treino feito para mim que eu mesmo montei, tb so falo se falarem comigo hehee

mas em relaçao a entrar e e fazer tudosem ninguem fala nada nao dá pq a instrutora ja eu so entro ela ja vem me guiar ate os aparelhos

E ai galera querem que eu relata o segundo dia de academia? ou é melhor calar a boca?

Cara, relatar o treino nunca é uma coisa ruim...Te dá a oportunidade de conhecer alimentos diferentes para colocar na sua alimentação, te dá a oportunidade de conhecer melhor a galera do forum então se vc estiver com a vontade faça isso sim só que pra não ter seu tópico fechado vai lá na area de "Diário de treino" e monta um pra galera poder ir acompanhando.

Acompanharei se vc montar um lá organizado. Abrçs parça.

[marinorioso 9]

E ai galera querem que eu relata o segundo dia de academia? ou é melhor calar a boca?

Opa, se montar, sou mais um que acompanho... gostei do tópico.

Abs.

[Cher 12]

na minha, falei q tava vindo de outra academia e ia continuar o treino q tava fazendo e talz, e q ao final do mes iria trocar

dai falaram pra eu ir falar com um instrutor qndo acabasse

ja se passaram 3 meses, kk, fico soh enrolando

'Vamo trocar esse treino ai cara?'

'Relaxa brotha, agora q to tendo resultado' (isso foi no meu primeiro dia do sl5x5, agachando com a barra vazia, kk)

Editado Novembro 26, 2012 às 13:50 por Cher

[Saintgraal 3462]

Creio que tudo depende de uma boa conversa.

[2]

pra tudo tem jeito

só num tem pra morte

alias tem sim > enterra