1º Dia De Academia!

[izzy2]

no proximo dia vou falar para ela... eu acho que ea vai me dar um papel com um treino porque eu vi muita gente segurando uma folha

e parecia um mapa eles olhavam e parece que tentavam achar um aparelho.

Huahsuahsuahsuh se vc for maior de idade assine o termo de responssabilidade e fassa o seu treino '-' caso o contrario fassa essa adptaçao ae e depois conversse com ele ou ele para montarem um treino descente para vc '-'

acho engraçado que eu chegeui lá e paguei e ela nao me pediu nada tipo so perguntou se eu tinha alguma doença a idade e mais nada depois me pesou e só

nao me deu apel nenhum.

[GuiM]

Realmente é tenso isso, ver profissional que nem liga pros outros e passa todos os treinos iguais, mas cuidado com isso, nao pode chegar achando que sabe mais que todos eles (nao to falando que é seu caso). Se nao gosta do treino deles, monta um, com uma pequena lida aqui no forum da pra aprender legal

[Eduardo Menegusso]

Bom, eu nao pago academia entao nao posso reclamar, mas mesmo assim reclamo, os unicos instrutores que tem lá ficam no computador, dai tem um que nem é formado em nada finje que é instrutor e o pessoal acredita mas fazer o que né, nao sou dono de lá estou fazendo de graça (até que arrumem a catraca biometrica), só queria que tivesse o apoio para Squat :/

Um dia eu perguntei para a mulher uns negocios sobre L. Terra, ela falou para eu nao fazer pq podia lesionar a coluna por nao usar o cinturao '-'

[thyagw]

Realmente é tenso isso, ver profissional que nem liga pros outros e passa todos os treinos iguais, mas cuidado com isso, nao pode chegar achando que sabe mais que todos eles (nao to falando que é seu caso). Se nao gosta do treino deles, monta um, com uma pequena lida aqui no forum da pra aprender legal

É mesmo. O cara chegou no 1º dia de academia achando que sabia tudo porque leu no fórum. Experiência é mais que teoria (mas pelo jeito os instrutores não tem nenhum dos dois haha)

[izzy2]

É mesmo. O cara chegou no 1º dia de academia achando que sabia tudo porque leu no fórum. Experiência é mais que teoria (mas pelo jeito os instrutores não tem nenhum dos dois haha)

nao cheguei achando q sabia tudo, tem muitas coisas q nao sei e quero aprender, eu ja treinava em casa, e em casa so fazia compostos.

vi muitos videos de execuçao dos exercicios e aprendi alguns exercicios,vc tem q admitir que é chato vc gostar de fazer exercicios com pesos livres

chegar na academia e so ir para as maquinas.

Realmente é tenso isso, ver profissional que nem liga pros outros e passa todos os treinos iguais, mas cuidado com isso, nao pode chegar achando que sabe mais que todos eles (nao to falando que é seu caso). Se nao gosta do treino deles, monta um, com uma pequena lida aqui no forum da pra aprender legal

eu ja montei 1 treino pra mim.

so nao sei como chegar pra instrutora e falar pra ela que ja tenho 1 treino q quero seguir nao sei qual seria a reaçao dela em ver que quero fazer agachamento e remada curvada, seria o unico pelo menos no meu horario a fazer esses exercicios visto que a isntrutora nao passa pra ninguem.

[ResilientRise]

Gostei do relato. Esperando anciosamente pro relato do 2o dia de academia.

[izzy2]

Gostei do relato. Esperando anciosamente pro relato do 2o dia de academia.

entao cara eu nao tava pensando em fazer 1 relato... so quis partilhar a minha 1 experiencia na academia

[Visitante Thaigor Gabriel]

Cara a unica coisa que peço para os instrutores é questão de posicionamento, fora isso, nada mais!

Mesmo assim fico com um pouco de receio.

Vlw, Bons treinos.

[LucasHikken']

KKKKKKKK, isso de instrutor receitando comida me lembrou esse cara

tenta ver pelo menos até os 1:30, cara diz que faz rosca direta com 100 kg huAHUahAHUauhAUHa 67 de braço natural, e faz uma tal de "série-sopa" faz a série e toma sopa pqp AHUahuAHUahu

[romario_xtz]

Só pode ser retardado esse ai... tem que internar de forma compulsiva!