1º Dia De Academia!

[izzy2 0]

Boa Tarde!

Bom criei este topico para partilhar com vcs o meu primeiro dia de treino na academia (antes que venham falar que é o meu primeiro dia de treino eu ja treinava em casa

.

Entao pessoal no meu primeiro dia de academia fui demanha e quando entrei me deparei com muita gente treinando, é impressionante

a varieda de pessoas que frequentam academia, vai de raquitico, gordo, magro, "bombado".

depois de entrar na academia a instrutora vei ate mim e me falou: nos hoje vamos fazer um treino bem leve tá so pra tu te acustomar

e eu falei ta bom

eis entao que ela me mandou 20 minutos para a esteira -.- entao subi as escadas ate as esteiras e tavam duas gordinhas na esteira mas tavam 1 na primeia e outra na terceira e a do meio tava vaga e advinha quem foi para a do meio :/ Eu!

comecei entao a andar na esteira, mas pela amor de deus as duras tavam covensando enquato corriam tipo num ping pong e eu no meio!! nao falei nada mas ja me fui emputecendo!

tá acabei os 20 minutos de aquecimento e desci fui chamar a instrutora ela estava conversando e como nao su mau educado esperei um pouco durate uns 2 minutos e nesse tempo pude ver que das pessoas que ali treinavam q devia ser mais ou menos 10 pessoas apenas 1 unica pessoa fazia exercicio com pesso livre estava fazendo supino,mas tb so descia metade a barra wtf?

todas as pessoas que estavam ali estavam usando as maquinas tipo desenvolvimento na maquina crucifixo na maquina rosca na maquina e eu pensei jesus!

mas ta a instrutora me chamou e foi me mostrar como se faz supino -.- o pior e que ela me deu a barra com 1 kilo de cada lado e me disse faz 3 series de 20 mas entre as series descansa 2 minutos e lá foi ela conversar com a sua cachora.

eu fiquei meio que...

tipo como ela manda uma pessoa fazer 3 seres de 20 no supino.

eu fiz as as series e no invertervalo das series pude ver que existe muitas pessoas q so treinam a parte suerior do corpo e nao treina pernas, meu que coisa escrota! e cara o pior é quando eu olho e vejo um cara bombado a oleo! (nada contra), mas cara e escroto de mais ver um cara que nao tem nada apenas 2 bolsas de oleo no braço e o engraçado que eles se acham os fodoes os mais gigas de todos e o estraio e que parece q ninguem ve q aquilo nao e musculo. :S

bom depois que acabei a instrutora me mandou ir para um banco e me "ensinou" a fazer supino reto denovo

3 series de 15 depois fui para uma maquina que faz crucifixo sentado abdominal e pronto.

ela me mandou embora! falou por hoje é isso amanha tu vem, o periodo de aprendizagem dura 1 mes.

eu pensei:

- que?? nao vou ficar 1 mes fazendo essas maquinas! quero fazer exercicios compostos!!

mas nao sei como falar para ela!

entao e isso, se vc consegui ler, fala um pouco sobre o seu primeiro dia de academia.

valeu.

Editado Novembro 22, 2012 às 18:39 por izzy2

[Rafael94 29]

Quando vejo um relato desses percebo que não vou ficar desempregado kkkkkk . Infelizmente é assim depois prof de educação física reclama que ganha pouco e que é desvalorizado infelizmente alguns não valorizam nem o próprio trabalho.

Acho que o topico ta no lugar errado mas esta valendo.

[romario_xtz 298]

Essa academias estão cada vez piores.

Aqui vai abrir uma, coisa top mesmo, e pelo que me parece, so com aparelhos.

pode ser que a frangaiada va tudo malhar la, pelo menos me sobra espaço pra fazer os funcionais quando quiser.

[sleepsurfsex 87]

fala assim:

— que?? nao vou ficar 1 mes fazendo essas maquinas! quero fazer exercicios compostos!!

[luizinhobhz19 5]

nem ligo quero compostos, poder 1 milhâo de maquinas nem ligo para elas

[JuniorKarioka 1]

Mais e assim mesmo , so querem saber que agente pague em dia a mensalidade da academia , mais dar um auxilio direito nao dao ,esses instrutores so vao pra academia pra ficar fofocando e os alunos deixado de lado e por isso que resolvi nao pagar mais academia e ficar na academia do meu pedio com personal conhecido meu !

[izzy2 0]

Quando vejo um relato desses percebo que não vou ficar desempregado kkkkkk . Infelizmente é assim depois prof de educação física reclama que ganha pouco e que é desvalorizado infelizmente alguns não valorizam nem o próprio trabalho.

Acho que o topico ta no lugar errado mas esta valendo.

devia ter colocado onde?

infelizmente é mesmo é que os donos contram qualquem um e no caso da minha academia ele nem vai lá.

Editado Novembro 22, 2012 às 18:27 por izzy2

[Mateuzz 117]

"encinar", "aprendisagem"

Mas é assim msm, prof de ed. fisica (generalizando, mas existem MUITOS bons) em geral tem eh preguiça de fazer qlq coisa eu acho, so mandam o mlq fazer alguma coisa maquina e pronto

[izzy2 0]

o pior e que eu nao sei como falar pra ela que eu ja sei o treino q vou fazer e queria desde já fazer os meus exercicios

sem "ofende-lá" de alguma maneira.

[Saintgraal 3462]

Mais e assim mesmo , so querem saber que agente pague em dia a mensalidade da academia , mais dar um auxilio direito nao dao ,esses instrutores so vao pra academia pra ficar fofocando e os alunos deixado de lado e por isso que resolvi nao pagar mais academia e ficar na academia do meu pedio com personal conhecido meu !

brasil é nois