Suplemento Em Dia De Treino De Perna

[Gabri 0]

Galera eu malho peito, tricpes e ombro

costas e biceps

perna e abdominal

mais eu tomo bcca antes e dps de malhar e whey dps de malhar tb e zma na hora de dormi, mais em dia de perna e abdominal devo tomar suplementos tbm ? to com essa duvida, abraços

[internetador 15]

Sim, claro. Treino de pernas não é diferente dos outros nesse sentido.