Confusão!

[Manojohnson 227]

Fala ae morombada!

Pow cara eu to puto ae por que o "hipertrofia.org/BLOG" fica postando vários artigos se desmintindo!

Em um fala pra fazer uma coisa, no outro já fala que ta errado.

http://www.hipertrofia.org/blog/2012/03/02/porque-voce-nao-esta-conseguindo-queimar-gordura/

2 – Falta de intensidade

Se a sua idéia de treino para perda de gordura é ficar caminhando por horas na esteira e assistindo TV, então se prepare para desperdiçar várias horas...

http://www.hipertrofia.org/blog/2012/11/19/dica-rapida-nao-use-aerobicos-para-perder-peso-ou-definir/

Um dos maiores erros ao tentar queimar gordura é colocar os aeróbicos no topo das prioridades.

Eae como é que fica?

É tenso tu ver um artigo falando uma coisa, tu confia nele e faz oque ta nele, e postam um outro artigo desmintindo oque tava

escrito no outro!

Dae tu pensa, mais qual ta certo?

Comentem! Abraços!

Editado Novembro 21, 2012 às 16:18 por Manojohnson

[TheRodmg 19]

Posta ai os links dos artigos que vc diz que se contradizem pra galera dar uma lida.

[helb4o 1.640]

Na espera dos links...

[Saintgraal 3.464]

você tem razão

são artigos ultrapassados mesmo, o conteúdo do fórum contradiz tudo que o blog tem postado

isso é um problema do administrador, que deveria atualizar aquele conteúdo

aquilo é o básico do básico da nutrição & treinamento

existem outras formas, que estão sendo discutidas constantemente aqui no fórum, eu me orientaria por elas...

a verdade de hoje, pode ser a mentira de amanhã

[Aless 4.675]

Existe alguma verdade absoluta?

Eu li um review esses dias sobre estudos de creatina, e aparentemente, 30% deles dizem que creatina não faz nenhum efeito.

Se creatina, que é considerado o melhor suplemento no mercado, tem essa quantidade de discrepância nos resultados, imagina as outras coisas.

Leia de diversas fontes, diferentes autores, e forme a sua opinião. Não agarre uma ideia que você lê na internet como verdade absoluta e fique repetindo para todo mundo...

[Manojohnson 227]

Ta ae os links!

[TheRodmg 19]

Existe alguma verdade absoluta?

Eu li um review esses dias sobre estudos de creatina, e aparentemente, 30% deles dizem que creatina não faz nenhum efeito.

Se creatina, que é considerado o melhor suplemento no mercado, tem essa quantidade de discrepância nos resultados, imagina as outras coisas.

Leia de diversas fontes, diferentes autores, e forme a sua opinião. Não agarre uma ideia que você lê na internet como verdade absoluta e fique repetindo para todo mundo...

Mais do que isso, coloque em prática essas teorias e comprove pessoalmente oq serve ou nao para você.

[Saintgraal 3.464]

vou por alguns

http://www.hipertrof...a-testosterona/

http://www.hipertrof...ulo-de-gordura/

http://www.hipertrof...m-overtraining/

http://www.hipertrof...eus-resultados/

http://www.hipertrof...pos-os-treinos/

http://www.hipertrof...nos-exercicios/

http://www.hipertrof...ima-de-gordura/

ps: tem muito mais

a minha opinião, é que acho que deveriam dar uma limpada naquilo lá, só isso, geraria menos poluição no forum também, nego vem buscar conhecimento, se depara com contradição pra todo lado

Editado Novembro 21, 2012 às 16:25 por saintgraal

[matheus167 22]

Onde está o problema?

Ambos dizem a mesma coisa oO

1º Dieta

2º Treino Pesado

3º Aeróbicos

[Saintgraal 3.464]

é que tem uns que pregam que jejum faz mal, e por ai vai

uns que dizem que soja abaixa testosterona

que leite tira definição

essas coisas