[Falta de Pesquisa]Uso De Um Pré Treino Dispensa Uma Alimentaçao ?

[Luuuan_Almeida]

Boa tarde , comprei um C4 hoje e estou na duvida se no pré treino dispensa a alimentaçao de pre treino .

No caso minha alimentaçao pré treino é de 30 min antes .

250 ml de leite desnatado + 2 bananas + granola .

O uso do C4 dispensa esse alimentaçao ? ou é bom mandar tudo junto ?

[Bossal]

Dependendo o horario que voce treina, por exemplo eu treino 14:15 +/- jaja por sinal, almoço 12:15 por ai e ingiro meu PW 13:45, oque dispensa a alimentação pre treino, na verdade nao dispensa pois meu almoço é minha alimentação pre treino... pelo intervalo pequeno, varia do horario que vc treina se postar seria melhor..

[Hipertrofia.org]

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