Encontro Do Pessoal Do Hipertrofia.org?

[caiolima 167]

Só pode ir quem fizer supino assim!

[Mateuzz 117]

Só pode ir quem fizer supino assim!

Tava procuradno esse video!!

[caiolima 167]

O famoso Supino Unilateral Panturrilhado!

[Gabriel138 1859]

E nesse encontro vai rolar um Euro - Treino?

[Kurt Cobain 37]

E nesse encontro vai rolar um Euro - Treino?

20 repetições no supino com 100kg, logo após 200 flexões com 200kg nas costas e logo em seguida cruxifixo de cabeça pra baixo com low rep com 15 repetições, só pra aquecer.

[Gabriel De Souza Menezes 473]

Só pode ir quem fizer supino assim!

pooooooooooorra como que deixam um cara fazer isso na academia mano? AEOHEAOUHEUOAHUO

E nesse encontro vai rolar um Euro - Treino?

"isso foi só o pré-aquecimento pra entra o 1° aquecimento pra preparar para o 2° aquecimento e depois para o treino, o pós treino bem puxado"

huDHASUHUDSAHUDSA eu assisti 1000x vez e ainda do risada , bom d+ pqp

Editado Novembro 22, 2012 às 03:15 por Gabriel De Souza Menezes

[Mateuzz 117]

pooooooooooorra como que deixam um cara fazer isso na academia mano? AEOHEAOUHEUOAHUO

Tá com inveja?

Duvido você trabalhar só um lado do peito e a panturrilha ao mesmo tempo...

inveja é foda.

[Gabriel De Souza Menezes 473]

Tá com inveja?

Duvido você trabalhar só um lado do peito e a panturrilha ao mesmo tempo...

inveja é foda.

Sim! Vou pedir imediatamente pro meu INSTRUTÔ me passar esse composto ai!

[SpyThieF 186]

Ai cada um faz sua plaquinha pra identificar, eu vo de narutu!! ja falei pra ninguem ir repetido:

[Gabriel De Souza Menezes 473]

Ai cada um faz sua plaquinha pra identificar, eu vo de narutu!! ja falei pra ninguem ir repetido:

Só se vc levar esse bolo aqui

KKKKKKKKKKKKK