[Falta de Pesquisa]Whey 0 Carbo?

[djuniorcruz 0]

Pessoal minha duvida é a seguinte se o whey bom é o 0 carbo em tão por que pra o pos-treino temos que tomar o whey com malto dextrina ????? Eles tiram o carboidrato e nos repomos!!!!

[SpyThieF 186]

dieta dieta dieta. Recoloca pq sao burros, qual a finalidade de comprar o trem isolado hidrolisado sem carboidrato pra o cara ir la e socar malto? --'

[Leonardo1 5]

nao vao ser 3 gramas de carboidratos que vao destruir, dizimar, a sua dieta..Principalmente se voce mandar ver maltodextrina e/ou dextrose...

A meu ver, essa reduçao de carboidratos, nao seja destinada somente ao pos treino, mas tambem a refeiçoes diarias, como um lanche da tarde, lanche da manha, em pessoas com dieta low carb

boa sorte

Editado Novembro 21, 2012 às 00:24 por Leonardo1

[SpyThieF 186]

Ja viu a diferenca de preço de um whey pra outro? è isso q to falando compra logo concentrado que vai pagar barato e vai ter proteinas viaja nao ne. vo pagar mais caro pra caga no trem?

[djuniorcruz 0]

Alguém que entenda do assunto com embasamento cientifico pra tirar minha duvida????? Sei por auto que se o whey for tomado só, o corpos vai usar ele como fonte de energia (carboidrato ) por isso temos que tomar o malto ou dextrose pra elevar o pico de insulina e o corpo usar o whey como fonte pura de proteína não tenho certeza por isso a duvida ......

[Leonardo1 5]

Cara, tem um topico que fala da dextrose e do malto, explicando novas abordagens no pos treino, a diferença que eles fazem, ou nao...

[SpyThieF 186]

sua reserva de glicogenio nao vai abaixar tanto a ponto de "O whey abosrver e ser usado como energia" ¬¬'

è idiotice comprar o whey mais caro pra essa finalidade, vai usar no caso de um cutting, onde tem pessoas que abaixam pra 200~300g de carbo por dia presta atenção, tem varios topicos que explicam isso, queria ver essa base cientifica que nem vc sabe.

[NetoGym 152]

Pré treino ja é suficiente até de mais pra causa pico de insulina , no pós seria mais para eleva a sintese proteina com o carbo de ig alto

[Glauber19 109]

Pagou mais caro a toa.

[djuniorcruz 0]

Muitos comentários, pouca explicação.....