Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Uso De Shotgun

Por sergiosk8
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Bem galera treino ja a 1 ano...sempre diciplinado e dedicado...

mas agora depois desse 1 ano penso em tomar o shotgun,

to pesando 60kg e pretendo tomar junto ao um Whey protein que não pode faltar e um hipercalorico Massive Fast

possuo dieta, mas meu dia tbm e bem corrido por isso vejo como mas uma razão para o hipercalorico ajudando na minha alimentação

quem puder dar algumas dicas a mas ai que possa me ajuda ficarei bem agradecido .... grande abraço desde ja :D

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.