Relato - 1.m.r

[GAO-carvalho 0]

Iniciando hj suplementação com o pré-treino 1 M.R e pretendo relatar a experiencia diariamente.

1° dia - segunda feira, 19/11. tomei 01 scoop 30 minutos antes do treino e apesar de sentir um leve aumento na força, mantive a carga e me concentrei numa execução mais perfeita e concentrada em todos os exercícios, com um intervalo máximo de 1 minuto entre séries. Percebí uma menor distração com relação a outros frequentadores da academia, parecia que só havia eu e meu parceiro de treino, 100% focado, o que pra mim ja é um ponto positivo, haja visto, minha dificuldade em concentrar-me. Sentí um pump bacana, principalmente no tríceps e no término do treino fiz 20 minutos de esteira e parei pq ja estava correndo igual um queniano. não tenho experiência em postar relatos e caso encontrem algum erro ficarei grato se me corrigirem. boa noite e bom treino a todos.

[GAO-carvalho 0]

2° dia - 20/11 - 1 scoop antes do treino. Aumento consideravel de força, pump muito bom, vascularização muito baixa... Há muito tempo não treinava tão bem quanto hj. não acredito que seja apenas psicológico o que geralmente é normal no inicio de uma suplementação... O poder da mente é f***. O problema é na hora de dormir que o sono vai pro espaço. Mas de 0 a 10 hj a nota é 09. abraço a todos

[GAO-carvalho 0]

Até o término da semana semana 1, td transcorreu no mesmo padrão. bastante força, concentração, vascularização mínima, fadiga zero... porém, senti um desconforto estomacal e nausea... ontem, segunda feira 26/11 tomei e não senti grande efeito. Mas eu não estava com muita disposição pra treinar, antes tivesse ficado em casa e descansado mais um dia. fim de ano e to sentindo a musculatura cansada e meio desanimado de treinar, to pensando em descansar uma semana pra ver, sintoma de overtraining... mas vamos ver como fica a quarta feira. bom treino a todos

[Luuan 0]

Acompanhando ! to de olho nesse 1.m.r a um tempo tenho usado alguns pré ja, e queria algo mais forte ..

em duvida entre 1.m.r, jack3d ou neurocore !

[Corsair 0]

Acompanhar aqui.

Qual o 1.M.R que vc ta tomando , to usando a nova fórmula. mas queria usar o com DMAA fórmula antiga, dizem que era melhor que o Jack3D

[pequenino 1]

Acompanhando,

vi muita gente comprando esse 1M.R. e me interessei

ele possui creatina?

[SAPT 12]

Acompanhar aqui.

Qual o 1.M.R que vc ta tomando , to usando a nova fórmula. mas queria usar o com DMAA fórmula antiga, dizem que era melhor que o Jack3D

Quero saber a mesma coisa!

O antigo era muito foda, pulava veia até do trapézio! Fora q eu ficava pilhadão no treino, hehehehe... a insônia q me quebrava...

Mas e aí? E a fórmula nova (tampa branca) ou a antiga (tampa preta)?

Abraço e bons treinos!

[4NG3L0 2]

Acompanhando seu relato.

Segue minha opinião sobre esse pré treino:

Comprei um pote de 1MR (tampa branca) ontem, mais como chego anoite, não tive tempo de usá-lo. Hoje cheguei na pilha pra esperimentar... tomei 1 scoop, esperei 30min e fui malhar.. me senti um pouco tonto no caminho pra academia. Até ai tudo bem; Hoje foi Bicps/Tri. consegui aumentar umas cargas e fiz as repetições facilmente... o bagulho cumpre o que promete, ("no crash" mesmo). mais no meio do treino meus batimentos estavam muito acelerados, e eu fiquei meio preocupado.. acabei o treino e fui subindo a rua, e veio a tonteira dinovo... moro a 4 quarteirões da academia, e em todo o percurso me senti zonzo... cheguei em casa e tomei meu whey e a tonteira foi passando.

Sei que em cada um o resultado é diferente, variando conforme o metabolismo de cada um... Ta ai minhas primeiras impressões do 1MR.

conclusão: Pra mim funcionou. Foco e energia = nota 7.5 ... Consegui aumentar as cargas, e as repetições se tornaram mais tranquilas de se fazer até o final.. alguns exercicios 4x8 (quatro series de oito repetições cada), quando chegava na 4ª serie, conseguia finalza-la tranquilamente, as vezes até aumentava o peso na ultima... o treino no geral foi mais hardcore, talvez por isso eu tenha sentido a tonteira no pós treino... Estou com receio de tomar novamente e passar mal. vou tomar amanha 1 scoop para ver se terei algum resultado diferente, pois o treino é outro, talvez mude algo...

Antes do 1MR tive a oportunidade de provar um pre treino chamado CRAZE. Um amigo tomava e me deu uma dose... Não tive nenhum tipo de reação negativa, pelo contrário, foi o melhor pré treino que já tomei.. Bem melhor que 1MR... pena que quando fui comprar não tinha ele, ai acabei pegando o 1MR mesmo

Editado Dezembro 4, 2012 às 21:31 por 4NG3L0

[andreescocard 59]

Eu tomei do antigo, gostei muito.

Lembro que insônia rolava muito.. acordei uma vez com meu pé balançando.

Foi meu primeiro pré treino, bons pumps..

[Ezequielbeginner 0]

1mr me parece interessante, estou acompanhando espero que ajude bastante, força ae e treinar hadcore !!

Acompanha meu relato? abraçs

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/105652-relato-superpump-max-basico/