Saintgraal 3462 Postado Dezembro 17, 2012 às 16:45 Postado Dezembro 17, 2012 às 16:45 Eae pessoal, bom segundona braba, to indo treinar jájá, esse fds fiz 1 dia do lixo para ver em que ele poderia me ajudar nas perdas, já que mesmo mantendo déficit calórico de 1500kcals eu estava tento dificuldades, resolvi ver se a leptina é aquilo tudo que dizem, fiz mais por curiosidade mesmo, já estou na dieta novamente e irei atualiza-los quanto aos ganhos dentro de alguns dias, já que provavelmente estou retido e não posso tirar conclusões por agora... porque não coloca algumas ibagens? outra coisa: o que o fireman falou é importante. tem que se atentar nessa transição, principalmente se você for bulkar com anabols que é o caso aqui. faça um as 2-3 semaninhas de manutenção, comendo mais, porem controladamente na manutenção, para consolidar essa perda de adiposo ai você bulka
Visitante usuario_deletado23233 Postado Dezembro 17, 2012 às 17:31 Postado Dezembro 17, 2012 às 17:31 se bem que so existe na teoria essa consolidação pos-cut... sempre ganha-se 2% de fat ou mais, dependendo do qto o cara lixar... so gh ,, t3 etc pra segurar lean comendo porcaria
maderaço 155 Postado Dezembro 17, 2012 às 20:41 Autor Postado Dezembro 17, 2012 às 20:41 (editado) eu to devendo ibagens mesmo cara, é que eu sou meio arcaíco, sabe aqueles cara que não tem cel bom? tipo celular antigo, sem face, não sou muito ligado em fotos, não sei mecher muito com isso, acho q nunca descarreguei uma máquina, rsrs, mas sei que é fácil vou tentar fazer o quanto antes isso, pedir a muieh pra tirar umas fotos aki...to devendo mesmo... ok farei a consolidação na vdd já havia me convencido de que isso era necessário pesquisei um pouco a respeito depois que o fire flw... mas vou fazer bem limpo mesmo, vou ficar lixando escrachado não porque pretendo sinceramente me livrar um pouco dessas porcarias, no máximo uma coisa mais casual tipo um biscoito de queijo ou pão, coisas extremas, tipo chocolate, sorvete, entre outros que é só açucar, eu vou consumir não... no mais arreguei pra Deca lá, vai aumentar muito o custo do meu ciclo e não me parece ser a droga ideal para alguem que é endomorfo e acabou de baixar um bf de 20%, gostaria de algo mais limpo para consolidar um novo físico se não com a facilidade com que engordo tenho q fazer outro cutting daki 4 meses.... 1-9deposteron 4-12 stanozolol TPC: Tamox Legalon SIL Tribullus manipulada em altas dosagens. me ajudam no protocolo pra TPC? tribullus ideal seria em qual dosagem? * estou curioso para saber os verdadeiros resultados do dia do lixo, poderia ser tão eficiente como imagino!!... Editado Dezembro 17, 2012 às 20:44 por maderaço
maderaço 155 Postado Dezembro 19, 2012 às 22:04 Autor Postado Dezembro 19, 2012 às 22:04 então pessoal, 83kg, e ainda não conclui sobre o dia do lixo, preciso de mais prazo, mas vamos ver, no mais tudo na mesma rotina...
Saintgraal 3462 Postado Dezembro 19, 2012 às 22:07 Postado Dezembro 19, 2012 às 22:07 TT 2000mg dia mas não adianta muito nao tpc é: 1-14 40mg tamox 15-28 20mg tamox não vai exagerar no dia do lixo eu acho ele uma piada, mas enfim antes eu não achava prefiro um refeed
eduups 0 Postado Dezembro 24, 2012 às 20:01 Postado Dezembro 24, 2012 às 20:01 eu curto o dia do lixo ja li inumeras pesquisas tratando desse assunto sobre leptina etc etcc.. mais pra falar a verdade VOCE que tem que ver se é bom pro seu corpo, o saint nao curte, eu ja curto, vamos ver se vc vai curti, da mais uns dias pra ver se começa a perder novamente ... sobre o TT eu iria de 3g por dia ... ( o tt sim eu nao boto fé que realmente é ultil ) que aumenta a libido é fato só que não é aquelas ... Abraços
maderaço 155 Postado Dezembro 24, 2012 às 21:30 Autor Postado Dezembro 24, 2012 às 21:30 então o dia do lixo foi um fiasco, trouxe uma fome destrutiva pra dieta... mas eu até consegui conter... só que não dá nem pra acreditar... vcs botam fé que a academia so vai abrir 2013??? tem que matar uns filhos da puta desses, na hora de pagar a mensalidade ninguem avisa q vai ter folga de 1 semana... no mais tô com visita em casa, tá um caso manter a dieta, estão comendo meu frango... T_T Fim de ano é sempre uma zona tnc...e tbm entrei no clima de oba oba e descuidei um pouco na dieta, mas nada que não seja revercível...janeiro tô firme... comprei na ultrafarma a tpc...CLOMID TAMOX E VIT E...falta HCG, Deca e Stano. no mais é isso...
eduups 0 Postado Dezembro 24, 2012 às 23:07 Postado Dezembro 24, 2012 às 23:07 é mano o que eu tava pensando hj por mais que os cara tem que descansar tbm, esses donos de academia acaba com a gente, que treina serio, treina o ano todo pra chega no final fica uma as vezes duas semanas parado (como é o meu caso) é complicado, eu acho que a gente nao tem que esquentar mto a cabeça nao fica "noiadao" com isso e janeiro ja volta com tudo... feliz natal ae bro, abs
Saintgraal 3462 Postado Dezembro 26, 2012 às 12:23 Postado Dezembro 26, 2012 às 12:23 pqp, nem fale essa frescura de fechar academia ainda bem que a que eu frequento nao tem essa. os caras são hard poxa, então falta poucas dorgas lembra de uma coisa: só comece o ciclo com todas as drogas em mãos!
maderaço 155 Postado Janeiro 5, 2013 às 14:29 Autor Postado Janeiro 5, 2013 às 14:29 a kara sei lá eu fico puto, pq tipo manter o cutting nessa semana é super hard, e lógico que agente conta com a academia para manter né, então meio que fode tudo de qualquer jeito, e eu fugi da dieta, e não foi pouco não, mas já estou voltando ao normal, fato é que agora passou os 15 dias off e já vou poder tomar o clemb de novo...em breve estarei atualizando algumas coisas, até segunda devo já ter editado e vou voltar pros outros 15 on...
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