maderaço 155 Postado Novembro 19, 2012 às 22:21 Postado Novembro 19, 2012 às 22:21 (editado) Fala Pessoal, estou aqui relatando a minha primeira experiência com o Clembuterol, planejo uma perda de gordura para iniciar um ciclo bulking, aproveitarei o final do ano para baixar o bf, tendo em vista que terei tempo suficiente para dedicar-me aos exercícios. INICIADO: 21/11/2012 Meus Dados: Idade - 21 anos Tempo de treino - 5 anos. Algumas paradas mas há 3 anos sem parar. Peso - 87 kg Altura - 1,76m BF% - 19,5% segundo calculadora na internet (+precisamente a do site CorpoPerfeito) Quantos ciclos já fez: Nenhum, senti segurança para aplicar os estudos de esteróides somente agora pois acho que estou em uma idade relativamente segura para tal.(Não estou afirmando que o clembuterol é um AE, sei que é um broncodilatador para equinos). Objetivos: Cutting Suplemento: Whey /Malto/ Blend Proteíco/ Multi-Vitamínico/ Suplementos q ñ utilizarei: Cafeína/Sinefrina Medidas: Em repouso Data 19/11/2012 Peso 87 Abdomem 93 Antebraço D 30 Antebraço E 30 Braço D (L) 38 Braço E (L) 39 Coxa D 63 Coxa E 62,5 Panturrilha D 39 Panturrilha E 39 Treino:ABCD-E DIA A – [ PEITO + OMBROS ] DIA B – [ COSTAS+TRAPÉZIOS ] DIA C – [ BÍCEPS+TRÍCEPS+ANTE-BRAÇO ] DIA D - [ PERNAS POSTERIOR+PERNAS FRONTAL+PANTURRILHAS ] DIA E - [ ABDÔMEN + PARTES FRACAS] (ESTE DIA É ESTIPULADO ESTRATÉGICAMENTE, OU SEJA, PODE NÃO SER NO SÁBADO) Dieta: 07:00 30 g Whey + 30g Malto 09:00 30 g Whey + 30g Malto 12:00 150g alface 150g tomate 150g pepino 50g suco de limão 150g frango 16:00 30 g whey + 30g malto 18:00 4 ovos cozidos inteiros 21:00 400ml de leite desnatado TOTAL: 177g Proteínas 160g Carboidratos 35g Fats 1.661kcals, Déficit de 1.517kcals OBS: O malto e o Whey serão trocados por Blend Proteíco assim que o whey acabar, reduzindo 90g dos carboidratos, talvez eu não use o blend e use somente leite desnatado. Ciclo de Clemb: Usarei Pulmonil Gel, Marca: VETNIL, Concentração:2,0mg de clembuterol em 100ml de gel 1 dia - 1ml 2 dia - 1ml 3 dia - 1ml 4 dia - 2ml 5 dia - 2ml 6 dia - 2ml 2ml Cetotífeno 7 dia - 3ml 2ml Cetotífeno 8 dia - 3ml 2ml Cetotífeno 9 dia - 3ml 2ml Cetotífeno 10 dia - 4ml 2ml Cetotífeno 11 dia - 4ml 3ml Cetotífeno 12 dia - 4ml 3ml Cetotífeno 13 dia - 5ml 3ml Cetotífeno 14 dia - 5ml 3ml Cetotífeno 15 dia - 5ml 3ml Cetotífeno Fotos: (postarei em breve) Editado Novembro 23, 2012 às 12:49 por maderaço
Leonardo1 5 Postado Novembro 19, 2012 às 23:07 Postado Novembro 19, 2012 às 23:07 Clembuterol nao é AE é um broncodilatador animal..
maderaço 155 Postado Novembro 19, 2012 às 23:10 Autor Postado Novembro 19, 2012 às 23:10 Clembuterol nao é AE é um broncodilatador animal.. bom, triste esse primeiro post... adianto a vc que eu sei disso. e em nenhum momento falei que se tratava de AE, se vc entendeu o fato de eu dizer que agora sinto segurança para usar AEs como sugerindo que o clembuterol fosse um AE, foi um erro de interpretação seu, e um erro de montagem do relato meu, editarei para que outros não façam essa confusão
maderaço 155 Postado Novembro 20, 2012 às 17:00 Autor Postado Novembro 20, 2012 às 17:00 alguem q tenha alguma experiência com o clemb, que já tenho usado o xarope de cetotífeno e a taurina, seria tão útil assim utilizar os 2? ou os resultados são pífios utilizando dos 2?
Saintgraal 3462 Postado Novembro 20, 2012 às 17:31 Postado Novembro 20, 2012 às 17:31 cara você tá aumentando demais a dose deixa eu te sugerir outro protocolo aumenta 1 ml a cada 3 dias comece com 1 ficaria assim: 1 dia - 1ml 2 dia - 1ml 3 dia - 1ml 4 dia - 2ml 5 dia - 2ml 6 dia - 2ml 7 dia - 3ml 8 dia - 3ml 9 dia - 3ml 10 dia - 4ml 11 dia - 4ml 12 dia - 4ml 13 dia - 5ml 14 dia - 5ml 15 dia - 5ml cetotifeno você coloca a partir do 6º dia 2mg antes de dormir Clembuterol nao é AE é um broncodilatador animal.. e você entra aqui, só para reparar isso, e sequer faz uma critica descente? quem é o animal na história?
MycowDJecksão 50 Postado Novembro 20, 2012 às 17:32 Postado Novembro 20, 2012 às 17:32 Acompanhando aqui, não podia perder esse HUEAHE cetotífeno a partir do 6° dia é exagero de cedo, bota a partir do 8° ou 9° dia que tá bom, do 8° ao 12° 2ml, dai em diante 3ml, e sempre antes de dormir, não vai mandar durante o dia que tu apaga cara, tô falando por experiencia propria kk tô usando Clemb da GC e cetotífeno. Défcit de 1500 kcals? isso é muito cara, esse tipo de défcit só é usado em caso de obesidade/exesso de sobrepeso, deixa o défcit em 500 kcals, no máximo 800 kcals, mais do que isso provavelmente (praticamente certamente) vai comprometer tua massa muscular. Falo véi
Saintgraal 3462 Postado Novembro 20, 2012 às 18:25 Postado Novembro 20, 2012 às 18:25 pode ser o que o mycow falou também eu colocaria no 6 dia, por causa que evitaria saturar cedo seus receptores, sei lá isso é bem individual tem gente que é sensivel e até dorme com cetotifeno (ele mesmo relatou isso) eu tomo 1 cx disso e nem sinto nada verdade quanto maior o deficit, mais você precisa cuidar da proteína, mais você precisa cuidar da MM maior o risco de perda de MM deixa em 500 a 700 e deixa o clemb trabalhar ele tira umas localizadas legais, pelo menos em mim, tirou boa parte dos pneus dizem que ele trabalha nas adiposas marrons
maderaço 155 Postado Novembro 20, 2012 às 20:50 Autor Postado Novembro 20, 2012 às 20:50 vou diminuir o déficit então na refeição lá no trabalho e chegar ao déficit de 700 então, para ver como vou desenvolvendo, eu já tenho costume com essa dieta de 1.500 qualquer coisa volto pra ela... então o cetotífeno é essencial? e ajuda a durmir, vou comprar... tenho extremas dificuldades pra durmir tomando cafeína e sinefrina, com clemb então , vou por no 6° a princípio... *Taurina e Potássio, vcs acham que é necessário? utilizaram nos seus ciclos?
MycowDJecksão 50 Postado Novembro 20, 2012 às 21:51 Postado Novembro 20, 2012 às 21:51 Cara cetotífeno não é obrigatorio, mas ajuda. Eu não usei Taurina nem potássio, e não senti cãimbras contanto que eu mande a dose toda do Clemb em 1x no dia, se eu divido ao longo do dia é cãimbra toda hora kk
Xzz 2 Postado Novembro 20, 2012 às 23:27 Postado Novembro 20, 2012 às 23:27 Quando usei o clembuterol, deixei um déficit de umas 600kcal e corria uns 25~30min/dia na esteira mantendo 70% do máximo dos batimentos cardíacos (220-idade). Perdi uns 7kg em coisa de mes! Usei ele puro, sem esse cetotífeno e taurina. Só cuidado p/ não perder MM, porque é facinho! enxe o rabo de proteina ae p/ tentar segurar a MM Abs
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