Como Vocês Calculam O Feijão

[pinguim18 0]

cara eu utilizo a que ta aqui no forum mesmo...se nao me engfano o feijao cozido ta com 24 g de carbo em 100g...pode nao estar certinho mas serve para ter uma estimativa

[Poeta 8]

De acordo com q vi na tabela TACO

Feijão, carioca, cozido Proteína 4,8

Feijão, carioca, cru Proteína 20,0

Se eu for pelo cru eu regaço nas proteína kkkkkkkkkkkkk. Mas se for pelo cozido ae to fudido kkkkkkkkkkkkkkkk.

[Visitante usuario_deletado123]

De acordo com q vi na tabela TACO

Feijão, carioca, cozido Proteína 4,8

Feijão, carioca, cru Proteína 20,0

Se eu for pelo cru eu regaço nas proteína kkkkkkkkkkkkk. Mas se for pelo cozido ae to fudido kkkkkkkkkkkkkkkk.

É porque 100g de feijão cru, ao ser cozido, irá pesar bem mais do que 100g de feijão já cozido.

[Poeta 8]

É porque 100g de feijão cru, ao ser cozido, irá pesar bem mais do que 100g de feijão já cozido.

Há tendeu peso dele se eleva ao ser cozido. Ei cido responde se souber melhor eu usar os macros do cozido? E tipo pego so o feijão ou caldo tbm já vai estar todo calculado na colher de sopá ( exemplo) Há e uma colher de sopá de feijão tem quantas gramas?: Abraço desculpas os incômodos kkkkkkkk

[Visitante usuario_deletado123]

Há tendeu peso dele se eleva ao ser cozido. Ei cido responde se souber melhor eu usar os macros do cozido? E tipo pego so o feijão ou caldo tbm já vai estar todo calculado na colher de sopá ( exemplo) Há e uma colher de sopá de feijão tem quantas gramas?: Abraço desculpas os incômodos kkkkkkkk

Como você disse, você irá pesar cozido, logo considere ele cozido.

Pra você ter uma ideia, 1 concha de feijão média, só os grãos, tem mais ou menos 100g

[HMacOs 148]

Você tá olhando em uma tabela como está, certo?

http://www.unicamp.br/nepa/taco/contar/taco_versao2.pdf

Repare na 1.a coluna (Umidade). Acho que explica bem...

[Poeta 8]

Já tendeu vlw gente agora da uma arruma na dieta e tenta acerta em medidas

ABraço boa noite