Após Tomar Oxyelite: Comer Ou Aeróbico ?

[Quail2]

Estou com essa dúvida, além de tomar em jejum como devo fazer com o Oxyelite ?

Esperar 1:30 depois da última refeição, tomar e fazer aeróbico;

Esperar 1:30 depois da última refeição, tomar, esperar 30 minutos e fazer aeróbico;

Esperar 1:30 depois da última refeição, tomar, esperar 30 minutos, comer e fazer aeróbico;

Alguém ode ajudar?

[Glauber19]

depende de seu treino e rotina.

eu tomo 30 min antes de fazer aerobico e como 1 hora antes do aerobico.

[Saintgraal]

tomar 30 min depois da ultima refeição, esperar 30 min e ir fazer aerobio

[ikmenos]

Não precisa conciliar com aeróbico, não fará diferença. Oxyelite é um moderador de apetite, ou seja, estimulante, ele não vai oxidar a gordura.