Cafeina + Creatina

[HMacOs 148]

????? Quem ta falando isso aki? A cafeina anularia a creatina em doses extremamente excessivas muito dificil alguem abusar tanto do café. Não respondi nada aqui com esse tipo de contexto, pq a pergunta?

Calma, mano.. Tá no link p/o blog, que o Needf postou. Lá eles só falam que anula, mas não detalham (citam três pequenas xícaras ou Coca, mas sem falar mais nada). Eu acho interessante conhecer os mecanismos a fundo, só isso.

[SpyThieF 186]

Não cheguei a ver o link kkk TInha varios problemas com pre treino, pq galera fala que tem substancias vasodilatadoras enquanto a cafeina é vasoconstritora. sobre creatina vs café é so exageradamente mesmo.

[#Foco 5]

o bom é evitar a cafeína, mas o que tem problema mesmo é o alcool isso sim elimina os efeitos.

[Jvictor1303 1]

ja ouvir falar q é somente 2g x peso que corta, minha prof que falou, se n me engano

Editado Novembro 19, 2012 às 02:48 por Jvictor1303

[SpyThieF 186]

ja ouvir falar q é somente 2g x peso que corta, minha prof que falou, se n me engano

Ela tambem deve ser fã do zyzz ne?