Qual Um Bom Suplemento Para Mim?

[lucaspaiva 0]

sou ectomorfo tenho 1.83m de altura peso 65kg e estou no 3 mes de academia tomando bcaa ultraconcentrado 1500mg o tablete gostaria de saber quais outros suplementos eu poderia tomar para obter melhores ganhos

valeu ai

[Visitante usuario_deletado123]

Você pode comprar um hipercalórico que vai te ajudar a ter mais calorias a dieta.

[custela 0]

Partindo da ideia de que sua dieta está OK: um whey para complementar a qtde de proteína diária + creatina

Dextrose / malto no pós caso esteja difícil bater os carbos pela dieta

Se quiser, manda um multivitaminico pela manhã tb

Basicão

[M.Vinícius. 42]

WHEY+DEXTROSE no pós é o básico.

[gabriel.oliveira 15]

Vou aproveitar o tópico aqui, o que vocês acham do Total Whey 100% da Body Nutry? Este daqui: http://www.corpoesuplemento.com.br/produto/2062215/Total-100-Whey-Refil-2000g---Body-Nutry

Aliás, no pacote diz ter 26g de proteínas, mas no rótulo diz ter 20g...

[Vinicius G 23]

se a tabela for verídica, ele é um bom whey, no pacote fala que tem 26g de proteina, mas é ne uma dose de 30g ou mais né?

[Glauber19 109]

em tabela nutricional, todos whey sao bons.

Nacional eu vou de growth ou nutrilatina.

[gabriel.oliveira 15]

Parece ser bem completo e com bastante proteína... Vocês tem alguma recomendação de whey melhor que esse nessa faixa de preço e tamanho? '-'

[Vinicius G 23]

eu tomo o do matrix,preço dele ta legal, e sei la, parece bom, bastante gente fala bem dele, eu vou com a opinião do povo!

[gabriel.oliveira 15]

esse da Matrix é bem parecido com o da Bodynutry, mas vou ficar com a segunda opção mesmo! hehe, valeu man!