Refrigerantes No Bulk

[scarl 3]

é, porque pessoas morrem tomando refrigerante... no começo do ano uma conhecida minha ficou em coma após tomar 2 copos de coca-cola... visitei ela no hospital antes de entrar em óbito e ela estava hiper magra, ou seja, com certeza pelo catabolismo gerado pela coca daquele dia

ah vá!!!

nao intendi o porque do sarcasmo mas deixa pra la nao vai dar em nada.

so quis deixar a intender que se tomar refri seguindo uma dieta regrada somente vai fode la,

enfim... nao deixe seu treino influenciar na sua vida social, justamente por isso que tem o dia do lixo, toma uma breja com os amigos, fast food...

mas se quiser saber os males dos refrigerantes da uma lida no topico do Twin q postei

[pinguim18 0]

sódio pra caralho

1 ovo tem 63 mg de sódio, e um copo de guaraná zero tem 11 mg, omfg

logo que vejo uma pessoa na rua gorda e inchada eu penso na mesma hora: essa pessoa deve ter acabado de tomar uma coca zero

eu penso que aquilo tudo deve ser sarcasmo utilizado na internet achando que ta sendo engraçada .but...em 2 copos de coca zero sao cerca de 56 mg de sodio e sem nenhum beneficio fora o aspartame que tem estudos (pelo menos na epoca nao sei como esta atualmente) comprovando o estrago que ele causava. mesmo que em doses altas nao gostaria mt do cosumo. enfim vai do gosto do dono do topic .

[Poeta 8]

Bora beber moderadamente kkkkk

[Poeta 8]

Só pra aproveitar o tópico uma duvida

Em bulk nos dias q n treino eu baixo as kcal da dieta ou mantenho ?

[mpcosta82 2966]

nao intendi o porque do sarcasmo mas deixa pra la nao vai dar em nada.

so quis deixar a intender que se tomar refri seguindo uma dieta regrada somente vai fode la,

eu penso que aquilo tudo deve ser sarcasmo utilizado na internet achando que ta sendo engraçada .but...em 2 copos de coca zero sao cerca de 56 mg de sodio e sem nenhum beneficio fora o aspartame que tem estudos (pelo menos na epoca nao sei como esta atualmente) comprovando o estrago que ele causava. mesmo que em doses altas nao gostaria mt do cosumo. enfim vai do gosto do dono do topic .

Onde estão as provas científicas? Mostrem aí.

[FrangoFitness 13]

Quando eu era criança eu não entendia bem o lado obscuro da frase:

'Que não mata engorda'.

HUuaushuUAshuhuashuuhAUSHHuashh

[pinguim18 0]

Onde estão as provas científicas? Mostrem aí.

e so dar uma rapida procurada no pubmmed...como disse nao sei se ja tem novas pesquisas ou o tao certo estao as ja existentes , como eu falei no post.

Onde estão as provas científicas? Mostrem aí.

e so dar uma rapida procurada no pubmmed...como disse nao sei se ja tem novas pesquisas ou o tao certo estao as ja existentes , como eu falei no post.

[Poeta 8]

Onde estão as provas científicas? Mostrem aí.

Mpcosta pode ajudar? Em bulk nos dias q n treino eu baixo as kcal da dieta ou mantenho ?

[Edu-k 23]

refrgerantes cosiderados zero costumam ter mt sodio...isso pode dar um aspecto de mais inchado por causa da retençao...mas se vc fizer mt questao de tomar IIFYM ta ae pra isso =D

Uma lata de Coca - ZERO tem 49 mg de sódio

Você teria que tomar um pouco mais de 40 latinhas apenas para atingir a quantidade recomenda de 2000mg de sódio dia. E se por acaso consumir muito sódio, coma alimentos ricos em potássio.

Editado Novembro 19, 2012 às 01:10 por Edu-k

[marquinhovix 1]

Refrigerante é uma coisa que deveria ser desassociada de qualquer refeição, independentemente se é 0 klcal ou não, o problema nao está exatamente em seus açucares mas em outros compostos. Principalmente no PH.

Veja o vídeo abaixo e tirem suas conclusões.

Editado Novembro 19, 2012 às 14:11 por marquinhovix