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Acho meio desperdício de calorias (que vc pode usar pra comer coisas gostosas que vc gosta) tomar refrigerante normal

eu tomo refrigerante zero direto e acho mais inteligente

mas se vc quiser tomar refrigerante em cutt ou bulk, basta encaixar na sua dieta... só não tomaria todo dia porque né

Postado

se estiver seguindo uma dieta, CORTE ele da sua rotina, ja se estiver num bulk sujo que mal teria alem dos males que eles ja faz no organismo.

parando aki pra pensar.. faz uns 2 meses q nao tomo

abç

Postado

Acho meio desperdício de calorias (que vc pode usar pra comer coisas gostosas que vc gosta) tomar refrigerante normal

eu tomo refrigerante zero direto e acho mais inteligente

mas se vc quiser tomar refrigerante em cutt ou bulk, basta encaixar na sua dieta... só não tomaria todo dia porque né

Bem mais inteligente Amanda tomar o Zero :D

Postado

Se não me engano refrigerante aumenta a excressão de macro e micro nutrientes pela urina , tenho 2 pé atrais em toma por isso ;D

não existe isso de excretar macronutrientes pela urina... os macros que vc ingere, o corpo absorve. ponto

micronutrientes é outra história... mas POUQUÍSSIMO dos micros que vc ingere, o corpo absorve, tem inúmeros fatores que contribuem ou atrapalham na absorção de cada um

eu sinceramente não vejo pq bitolar com isso.... lógico que refrigerante como tudo em excesso não vai fazer bem, mas de vez em quando que mal tem???

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