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Pessoal estava pequisando e encontrei que 5 g da creatina universal equivale a 7.5 ml no copinho de xarope e 3 g equivale a 4.5ml gostaria de saber a quantidade da creatina da optimum por ela ser uma creatina diferente no sentido de densidade alguem sabe?

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Postado (editado)

para os desinformados a optimum nao e monohidratada e micronizada por isso essa duvida eu nao so muito fan de colher pelo fato de ter aquelas historia de montinho colher rasa quero 1 medida precisa e gostei de ml de pote de xarope

Editado por matheusjv
Postado

para os desinformados a optimum nao e monohidratada e micronizada por isso essa duvida eu nao so muito fan de colher pelo fato de ter aquelas historia de montinho colher rasa quero 1 medida precisa e gostei de ml de pote de xarope

micronizada é o jeito q ela ta o disgrama do carai --'

dai vc vem com otra merda de post e fala, poha ela eh POWDER tb --'

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