Diário Da Ana Carol

[AnaCarol 118]

3-4mm!?!?

INVEJA MODE: [ON]

Talvez a medida da dobra supra-ilíaca seja mais interessante medir, pois deiferente dos homems, e se não me engano, a supra ilíaca é a última a diminuir. O famoso "pneuzinho" das mulheres. O homem tende a acumular mais no pânceps mesmo. E a medida é 2 dedinhos pro lado e 1cm abaixo do umbigo.

Bruno, local varia de acordo com o protocolo utilizado.

Um nutri que já consultei media uns 3cm acima do umbigo

Mas media agora 1cm abaixo deu 4 e a supra deu 3

Não o seu verdadeiro mesmo besta , eu olhei uma foto que tu post no face com uma minininha

Ohmmmm, a foto com minha sobrinha!

É que eu sou tia super coruja mesmo

[Arthur C 568]

Radical em galera , e o treino de perna como está ?

olha o neto ciumento!

ASUHhausuhASHUuhauhAuhauhsHUAS

Bom dia super Ana!!!

[Fat2Fitness 37]

Bom dia Derpina!

Como estão os ensaios da coreografia, já está praticamente perfeito?

Beijos!

[AnaCarol 118]

olha o neto ciumento!

ASUHhausuhASHUuhauhAuhauhsHUAS

Bom dia super Ana!!!

Bom dia Arthur!!!

Ta vendo só? hauahuahuahauhauh

Beijos!!!

Bom dia Derpina!

Como estão os ensaios da coreografia, já está praticamente perfeito?

Beijos!

Bom diaaaa hauahuahuah

Gostou do meu novo visual?

A coreografia vai bem, acho que já ta praticamente perfeito sim.

Beijos!

[rafAw 25]

Bom diaaa Loira.

[AnaCarol 118]

Bom diaaa Loira.

Bom dia Rafa!!!!

[bagaceirababy 37]

Bom dia Ana!

Sim, tem isso, depois do campeonato vc vai poder descansar melhor!

Te admiro, é muito pique pra uma pessoa só. Por isso eu não gosto muito de competições, sou muito preguiçosa pra me esforçar 100% HEHEHE

bjs e bons treinos

[Fat2Fitness 37]

Está gatinha Derpina, gostei do cabelo! Os seus olhos também são lindos, hahaha.

[Mauricio-xxx 44]

Esta muito gata Carol!!!!!!!!!!!

Parabens!

[Visitante DESTROY3R]

Passei pra dizer que os gluteos volumizaram MUITO

kkkkkkkkkkk bj