Diário Da Ana Carol

[m.leite 52]

Nuuus, as conversar dos carnavalescos é uma das piores partes. Ontem mesmo tive que me segurar pra não fazer cara de deboche com um frango mandando uma menina tomar creatina, que é a única forma de ganhar massa, jesuis.

Chateada, só eu não tenho fonim

É, Kakau, é que você não sabe da história do "shake dos espartanos"... kkkkkkkkkkkkkkk

Compre um foninho po... 10 reais você compra um "simprão"

Editado Fevereiro 7, 2013 às 17:42 por m.leite

[Fat2Fitness 37]

treinar com headphone é horrível, na real, eu to usando o fone novo fone da apple e é top demais, tô quase comprando um beats pequeno ou um da bose pra treinar, são TOPs.

eu já saio de casa com o fone no ouvido pra não ter risco de esquecer, treinar sem música é horrível, fazer aeróbio então, vish, não tem nem como :/

Eu tenho um beats e acredite, é a melhor coisa do mundo você não ter que ouvir musicas da academia e conversas inúteis. Compre sim, não vai se arrepender.

[Kakau93 7]

É, Kakau, é que você não sabe da história do "shake dos espartanos"... kkkkkkkkkkkkkkk

Compre um foninho po... 10 reais você compra um "simprão"

Que história é essa, gente? Nunca ouvi não, me conta hehehehehe

Nãaao, não é nem o fonim em si, eu não tenho aparelho pra ouvir.

Não tenho mp3,4 ou 5 da vida, nem celular top. Todo mês acaba tendo alguma coisa que eu considero mais 'importante' e acabo nunca comprando.

Meu cel só serve pra cvs e mandar msg, mas tem um lado bom, a bateria dura quase uma semana *--*

se eu parar pra ouvir 1% do que os caras falam na minha academia eu já me estresso, dois instrutores estavam conversando ontem e me mandam 'nossa sexta feira comecei a mandar creatina já ganhei 4kg'

Tinha que ser logo os instrutores?!

Se um frango escuta essa já vai fazer estoque de creatina em casa.

[biazita 69]

ARRASOU NO AVATAR!

Não li nada, tô desatualizadássa, mas pela foto vc tá MANDANDO VER!

Beijo, amore, segue firme!

[Tião Carreiro 362]

Caraca, queria eu conseguir treinar ouvindo musica no celular. Tenho que ficar toda hora atualizando o Jefit, então não seria tão pratico. A menos que eu arrume um fone bluetooth.

Caso a se pensar.

[AnaCarol 118]

ARRASOU NO AVATAR!

Não li nada, tô desatualizadássa, mas pela foto vc tá MANDANDO VER!

Beijo, amore, segue firme!

Obrigada Bia!!

Ta lindona também, arrasou guria!

Nem tem muita coisa pra se atualizar não rs. Eu continuo no cutting, treinando praticamente em circuito, fazendo um monte de cardio, comendo frango sem sal hahaahha.

Aquilo de sempre.

Beijos linda!

[m.leite 52]

Que história é essa, gente? Nunca ouvi não, me conta hehehehehe

Chegou um galinácio da raça "reveillon carnavaleskus", com seus incríveis 32 de braço (to dando uma aliviada pro cara kkkk) com aquelas camisetas regatas fininhas de bodybuilder (sabe ql é?) vestida na sua carcaça facilmente confundível com um chassi de grilo, com uma sacolinha. Daí seu amigo de puleiro pergunta:

- Cara o que é isso aí na sacola?

O outro responde:

- Cara isso é meu pré-treino, shake dos espartanos!

Daí eis que o cidadão tira de dentro da sacola:

1 garrafinha de danone Neston + 2 barrinhas de cereal Hershey's.

Na hora eu pensei "ah mano.. deve ter suplemento dentro da garrafinha"... Mas daí eis que vejo o cidadão rompendo o lacre do danone...

Sabe aquela vontade de tacar uma anilha no meio da cabeça do cara? Então.. foi oq senti.

[Kakau93 7]

Chegou um galinácio da raça "reveillon carnavaleskus", com seus incríveis 32 de braço (to dando uma aliviada pro cara kkkk) com aquelas camisetas regatas fininhas de bodybuilder (sabe ql é?) vestida na sua carcaça facilmente confundível com um chassi de grilo, com uma sacolinha. Daí seu amigo de puleiro pergunta:

- Cara o que é isso aí na sacola?

O outro responde:

- Cara isso é meu pré-treino, shake dos espartanos!

Daí eis que o cidadão tira de dentro da sacola:

1 garrafinha de danone Neston + 2 barrinhas de cereal Hershey's.

Na hora eu pensei "ah mano.. deve ter suplemento dentro da garrafinha"... Mas daí eis que vejo o cidadão rompendo o lacre do danone...

Sabe aquela vontade de tacar uma anilha no meio da cabeça do cara? Então.. foi oq senti.

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

Comecei rindo e terminei chorando!

Ce faz graça demais

[m.leite 52]

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

Comecei rindo e terminei chorando!

Ce faz graça demais

Eu faço graça? kkkkkkkkkkkkkk

Fazer graça é aparecer na academia pagando de gatão tomando danone no pré-treino! hIUASHSIUASHIUASH

Vo te falar viu... Reveillon Carnavaleskus é uma raça complicada. Chega essa época do ano parece que tem infestação...

Corram para as colinas!

O mais da hora é ver ele treinando costas/biceps.

Faz Puxador frente, remada alta curvada, rosca direta, rosca scott, rosca concentrada, rosca martelo e pra fechar com chave de ouro manda uma rosca 21... ¬¬

Você vai achar que eu to brincando né, mas não to... ¬¬

Editado Fevereiro 7, 2013 às 21:53 por m.leite

[Brunobyof 330]

Oi Aninha, tudo bom? To meio por fora do seu diário, mas queria saber o que deu aquele seu dilema sobre o treinamento do trampo e a competição.... O que tu decidiu?

Bjo