Diário Da Ana Carol

[rafAw 25]

Acho essa a melhor saida msmo Aninha, deixar em "segundo plano" o campeonato e o trabalho em primeiro lugar.

Segue com o plano de ficar seca e preparada, caso esteja BEM pra competir e der certo otimo, se nao fica pra proxima

Adotou o HIIT entao???

Bom diaaaa Loira.

Bjo

Editado Fevereiro 1, 2013 às 11:11 por rafAw

[NetoGym 152]

Bomm dia ananaaaaaaa , desistiu de joga tenis ?

[HMacOs 148]

(...)

Bom dia, Ana!

Muito feliz pelas suas decisões! \o/ Vc sabe o que é melhor p/ vc e eu não vou ficar decepcionado/desapontado de forma alguma pelo o que vc decidir mais p/ frente. Vamos dizer assim: talvez eu ficasse triste se soubesse que vc fosse largar totalmente mão da vida de treinos/saúde, quisesse ficar sedentária, etc. Mas sei que não é o caso.. . Ainda falando em contexto, vejo a biazita multitarefa.. hehehe Fico impressionado com a intensidade dela, mas ela é quem sabe melhor o que se passa e o próprio jeito de ser, né? Quem sou eu p/ falar algo? Só fico admirado e inspirado a eu mesmo ter mais gás.

Sobre as formas de treino/aeróbico, acho que não posso opinar muito, já que meu contexto é bem diferente e eu mesmo fui 'queimando' minhas fichas e estagnando em alguns momentos (já tô no AEJ faz um tempinho). No meu caso, a última carta na manga seria um termogênico como oxyelite, mas ainda não penso em usar (pelo menos p/ agora).

Beijo, bons treinos, força sempre (e caso não nos falemos até lá, ótimo final de semana!)

[m.leite 52]

Bommm dia Aninha!!!

Tudo bem??

Será que só eu sou encanado com cardio pós-treino?

[Fat2Fitness 37]

Bommm dia Aninha!!!

Tudo bem??

Será que só eu sou encanado com cardio pós-treino?

Porque você é encanado Marcos? É sobre aquilo de atrapalhar o treino feito? Se for, PRA MIM é bullshitagem.

[m.leite 52]

Porque você é encanado Marcos? É sobre aquilo de atrapalhar o treino feito? Se for, PRA MIM é bullshitagem.

Tenho minhas dúvidas sobre o "nível de catabolismo" sacas?

[bagaceirababy 37]

Bom dia aninha!

Como estão indo as coisas? Ainda fazendo aquele monte de cardios?

Esse diario voa, não to conseguindo acompanhar direito LOL

se cuida viu e força que vai dar tudo certo

[NetoGym 152]

Ana são 13:00 , horário de almoço fica pronta ai que eu vou passar de hornet , agora fiquei doce igual caramero to tirando onda com a loira na minha garupa

[Arthur C 568]

Ana são 13:00 , horário de almoço fica pronta ai que eu vou passar de hornet , agora fiquei doce igual caramero to tirando onda com a loira na minha garupa

manja muito nas rimas!

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[NetoGym 152]

manja muito nas rimas!

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Prima com rima comi tua prima