Diário Da Ana Carol

[Fat2Fitness 37]

Ancioso pelo se relato do treino de hoje!

Beijos!

[NetoGym 152]

Bom dia anaaaa , vou ver se faço o vídeo dos ovos auhsaushaushaushaushas , vou colocar a música eye of the tiger auhsahushuashuashuahshusahusau , beijosss

[AnaCarol 118]

Vamos ver no que da.

O ideal seria eu descansar hoje né... mass..

To pensando em não fazer Terra hoje, meus quads e meus abdutores estão meio doloridos do treino de perna...

Terra pega muito posteriores... mas pode ser que a dor interfira sim.

Eu acho terra um exercício difícil de encaixar em treinos, sabe? Por isso sempre opto pelo RDL no dia de posteriores.

Ancioso pelo se relato do treino de hoje!

Beijos!

Opa, a noite tem relato Thiago!

Beijos !!!

Bom dia anaaaa , vou ver se faço o vídeo dos ovos auhsaushaushaushaushas , vou colocar a música eye of the tiger auhsahushuashuashuahshusahusau , beijosss

Bom diaaaaa (ops, já é boa tarde heheh).

Ahuahauhauahau, Eye Of The Tiger

Mas pra trilha sonora de beber ovo cru não tem nada melhor ahuahauhauha

Beijos!!!

[m.leite 52]

Terra pega muito posteriores... mas pode ser que a dor interfira sim.

Eu acho terra um exercício difícil de encaixar em treinos, sabe? Por isso sempre opto pelo RDL no dia de posteriores.

É que Terra é muito da hora de fazer, eu faço e sinto que termino de arrebentar as costas! rsrsr

[A.F 70]

Boa tarde, Princesa dos Ogros!

Concordo e assino o comentário abaixo do filhão!

Não vai precisar passar um tempo pra alguém ter você como ídola não! Já tem muitas, na verdade! ;P

Beijos, Ana!

[AnaCarol 118]

É que Terra é muito da hora de fazer, eu faço e sinto que termino de arrebentar as costas! rsrsr

Com certeza, eu adoro fazer terra também!

Faz um ótimo trabalho na lombar, ajuda a desenhar a região.

Boa tarde, Princesa dos Ogros!

Concordo e assino o comentário abaixo do filhão!

Beijos, Ana!

Boa tarde mestre!!!

Poxa, muito obrigada

Espero não decepciona-los

Beijos!!!

[m.leite 52]

Mudança de planos, nao vou treinar hoje. Só um cardiozinho de leve. rs

[NetoGym 152]

Mudança de planos, nao vou treinar hoje. Só um cardiozinho de leve. rs

haha medo de cataboliza ahusashuahuaahhashuas

[AnaCarol 118]

Mudança de planos, nao vou treinar hoje. Só um cardiozinho de leve. rs

haha medo de cataboliza ahusashuahuaahhashuas

[Arthur C 568]

haha medo de cataboliza ahusashuahuaahhashuas

hahahahahahahaha

a danado!!

AUHSuhsuhUHSuhsuhUHSuhsuhUHSuhasuhAS