Diário Da Ana Carol

[Barbara Eliane 10]

Meu amor, estou passando apenas para desejar uma ótima semana!

Não vou ler as postagens, nem comentar sobre nada AGORA. Pois, tenho um primo que terá de fazer cirúrgia e os irmão dele, meus primos, irão ficar aqui em casa. Então, é meio complicado ficar aqui lendo e não dar atenção...

Mas, quando tiver tempo, passo para ler tudinho!

Novamente, tenha uma ótima semana!

Beijos....

[Fat2Fitness 37]

Ótima semana Aninha!

Beijos.

[rafAw 25]

Bom dia Aninha.... de 0 a 10 acha q esta como a preparaçao da dança pra apresentaçao?? deve ser a parte mais chata ja que eh algo que tem que ter mas nao é o que gostamos de fazer rss.

Bjoooo e no aguardo do relato.

[Arthur C 568]

Bom dia super Ana!!

como foi o fds?

tranquilo?

e hoje, treino pesado? hehe

beijoss

[m.leite 52]

MonstrinhAna!!

Bom dia!

[AnaCarol 118]

Comigo acho que funciona, meu jogo não retém o excesso, joga fora o excedente.

abs

Acho que sim Shapudo, seu metabolismo é mais acelerado.

No meu caso, o meu é muito, muito lento... por isso é complicado.

Beijos!

Fala, Princesa!

Passando pra desejar uma ótima semana de treinos pra vc!

Beijos!

[Galera 30+] o/

Mestre, sempre uma honra tê-lo aqui

Uma ótima semana pra você também!

Beijos!!!

[Galera 30+] \o/

Meu amor, estou passando apenas para desejar uma ótima semana!

Não vou ler as postagens, nem comentar sobre nada AGORA. Pois, tenho um primo que terá de fazer cirúrgia e os irmão dele, meus primos, irão ficar aqui em casa. Então, é meio complicado ficar aqui lendo e não dar atenção...

Mas, quando tiver tempo, passo para ler tudinho!

Novamente, tenha uma ótima semana!

Beijos....

Oi amor! Obrigada minha linda.

Nem precisa se desculpar.

Desejo que tudo ocorra bem com seu primo viu?

Beijos!!!

Ótima semana Aninha!

Beijos.

Obrigada meu querido!!!

Pra você também!!!

Beijos!!!

Bom dia Aninha.... de 0 a 10 acha q esta como a preparaçao da dança pra apresentaçao?? deve ser a parte mais chata ja que eh algo que tem que ter mas nao é o que gostamos de fazer rss.

Bjoooo e no aguardo do relato.

Oi Rafa!

Nossa, ta feia a coisa viu? Tem um movimento que não ta saindo legal. Eu diria 5. Eu já peguei todos os movimentos, só falta pegar o danado do refrão e, claro, aprimorar tudo.

Beijos!!!

Bom dia super Ana!!

como foi o fds?

tranquilo?

e hoje, treino pesado? hehe

beijoss

Bom dia Arthur!!

Fds foi de treinos, ensaios e ficar quietinha em casa.

Meu marido viajou e foi meio chato, fiquei meio deprê heheheh

Hoje treino pesado, com certeza!!!!

Beijos!!!

MonstrinhAna!!

Bom dia!

Bom dia monstraaaaooooo!!!!

Somu nozes na tela azul kkkkkkkk

*************

Segunda passada tinha pesado na minha balança 59,2kg. Hoje pesei 55,8kg

To preocupada, espero que seja mais retenção mesmo!!! Não posso perder minha massa magraaaaaaaaaaaaa

[HMacOs 148]

Oi, Ana!

Sobre suas pesagens, será que vc tava nas mesmas condições? (de alimentação, hidratação, outros aspectos fisiológicos que não é bom detalhar.. ehehe etc)

Tenho tentado me pesar menos frequentemente e geralmente em condições bem parecidas (depois de acordar, usar o banheiro).

Nossa, como é legal ver seus vídeos, ouvindo vc falando! Vc é bem articulada (mas isso eu já sabia pela sua forma de escrever hehe).

Ana: ótima semana, ótimos treinos p/ ti e força sempre!

Beijos

[AnaCarol 118]

Oi, Ana!

Sobre suas pesagens, será que vc tava nas mesmas condições? (de alimentação, hidratação, outros aspectos fisiológicos que não é bom detalhar.. ehehe etc)

Tenho tentado me pesar menos frequentemente e geralmente em condições bem parecidas (depois de acordar, usar o banheiro).

Nossa, como é legal ver seus vídeos, ouvindo vc falando! Vc é bem articulada (mas isso eu já sabia pela sua forma de escrever hehe).

Ana: ótima semana, ótimos treinos p/ ti e força sempre!

Beijos

Oi Mac!!!!

Estava sim! Eu também sempre me peso de manhã, em jejum, após ir ao banheiro hehehehe.

Meu peso chega a variar mais de 2kg durante o dia rs.

Sério que me acha articulada? Nossa, eu me acho tão desajeitada pra falar kkkk, fora que não gosto muito da minha voz, sei lá.

Pra você também meu querido!

Beijos e bons treinos

[caiolima 167]

Bom dia, Aninha!

4kg?

Que isso!

Pelo que você esta olhando no espelho, acha que perdeu MM?

Beijos!

[AnaCarol 118]

Bom dia, Aninha!

4kg?

Que isso!

Pelo que você esta olhando no espelho, acha que perdeu MM?

Beijos!

Caiooooo! Bom dia!!!

Então, foram 3,2kg ... muita coisa né?

Não notei perda de massa magra não... mas a retenção aparentemente foi embora!

Espero que desses 3,2kg pelo menos um 0,5kg seja de gordura rsrsrsrs

Beijos!!!