Diário Da Ana Carol

[WebeR 21]

Passando para desejar 2013 de muita paz, saúde, felicidades e muito treino HARDCORE!!

[AnaCarol 118]

Passando para desejar 2013 de muita paz, saúde, felicidades e muito treino HARDCORE!!

Obrigada Weber!!!

Desejo muitas felicidades e realizações pra você nesse ano!

Beijos!!!

[m.leite 52]

E que 2013 seja mega Hardcore pra todos nós!

Quarta-Feira dou início ao Projeto Donaire, daí o negócio vai endoidar de vez! kkkkkk

[AnaCarol 118]

E que 2013 seja mega Hardcore pra todos nós!

Quarta-Feira dou início ao Projeto Donaire, daí o negócio vai endoidar de vez! kkkkkk

É isso aí!!!

O meu projeto seca tudo começa no dia 7!

Quero ver esses músculos aparecerem - ou não rs

[m.leite 52]

É isso aí!!!

O meu projeto seca tudo começa no dia 7!

Quero ver esses músculos aparecerem - ou não rs

Consegui me manter até agora, senti até que to mais sequinho.

Hoje eu vou soltar a dieta, agora a noite, matar minha vontade de tudo! kkkkkkkkkkkk

Iniciando o projeto Donaire acabou a mamata! hahahaha

Espere e vera a barra entortando enquanto supino e agacho!

ps: acho que vou na classificatoria pro arnold classic esse ano, vc vai?

Editado Dezembro 31, 2012 às 22:18 por m.leite

[AnaCarol 118]

Consegui me manter até agora, senti até que to mais sequinho.

Hoje eu vou soltar a dieta, agora a noite, matar minha vontade de tudo! kkkkkkkkkkkk

Iniciando o projeto Donaire acabou a mamata! hahahaha

Espere e vera a barra entortando enquanto supino e agacho!

ps: acho que vou na classificatoria pro arnold classic esse ano, vc vai?

Vai iniciar o projeto hoje ou amanhã?

O seu é o projeto Donaire e o meu é o projeto Paulinha hauahuahauhauhauh

Kkkkkkkk quero esse agacho filmado

E aí, como foi a noite?

Ps: não sei, quando vai ser, quero ir sim!!!

[caiolima 167]

Boooooooooooom dia, Aninha!

[AnaCarol 118]

Bom diaaaaaaaaaaaaaaa Caio!!!

como foi a virada do ano?

[Fat2Fitness 37]

Já desejei tudo que tinha que desejar há alguns posts, mas venho falar mais uma vez que te considero bastante, ok? Conte comigo para o que der e vier.

Todos aqui torcem pelo seu sucesso e tenho certeza que você irá muito longe mesmo, é apenas uma questão de tempo.

Um grande beijo baixinha!

[AnaCarol 118]

Já desejei tudo que tinha que desejar há alguns posts, mas venho falar mais uma vez que te considero bastante, ok? Conte comigo para o que der e vier.

Todos aqui torcem pelo seu sucesso e tenho certeza que você irá muito longe mesmo, é apenas uma questão de tempo.

Um grande beijo baixinha!

Obrigada Thiago!! *-*

Digo o mesmo em relação à você: torço demais pelo seu sucesso!!!

E por mais que eu escreva é impossível expressar em palavras o quanto eu desejo de bom pra você em 2013!!!!

Beijos!!!!

**************

Ceia de ano novo!

Deixando registrado o que eu comi ontem rsrsrs

Sai um pouco do cardápio da dieta, mas não exagerei.

- Salada de alface, aspargos, peito de peru e ricota.

- Salmão assado.

- Brócolis com molho oriental

- Mousse de maracujá light (creme de ricota light + suco de maracujá + gelatina sem sabor + claras em neve)

Pro maridão fiz uma massinha com molho oriental também.

Bebemos uma imitação de espumante que achamos no mercado, zero açúcar, zero álcool (maridão tomando antibiótico, não pode beber), zero sabor.

Brincadeira, nem era tão ruim assim .

Só não tem a foto da mousse que esqueci de tirar:

No sentido horário: prato do maridão, salada, a tal imitação de espumante sem graça e o meu prato

Hoje cedo, com cara amassada e de volta à dieta:

(Atenção! Se você se assusta com facilidade não veja a imagem abaixo. Mulher com olheira e sem maquiagem e comida de dieta podem gerar traumas!)

Editado Janeiro 1, 2013 às 13:38 por AnaCarol