Diário Da Ana Carol

[Fat2Fitness 37]

Relaxa Aninha!

Eu digo que desvalorizou pois não mostrou o quão definidas elas são e por elas (dorsais) estarem 'fechadas' na foto não mostrou o conjunto todo.

O seu shape está muito bom mesmo, quase em ponto de palco, os quads estão ficando ótimos, vai dar tudo certo.

[AnaCarol 118]

Então, minha treinadora viu essas fotos (e outras, de todas as poses) e disse que só faltam detalhes mesmo: bronzeamento, cabelo, unha e desidratação. O shape em si já ta pronto. Eu queria melhorar, mas não da mais tempo

Mas se ela ta satisfeita menos mal...

Esse fds vou tirar o BF pra ver quanto eu consegui alcançar.

Bjos

Editado Fevereiro 21, 2013 às 12:14 por AnaCarol

[Vanessaepituca 10]

Suas costas estao linda!!! Parabéns mesmo!!!

[NetoGym 152]

Ana tava tentando achar alguma imperfeição , linhas asimétricas mais não localizei alguma , se alguem fez esse feito cria um tópico .

[falange- 1184]

AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAANAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

seu shape tá muito bom MESMO, sensacional

*-*

[Arthur C 568]

Comissão de trásssssssss, NOTAAAAAAAAAAAAA 10!!!!

hahahahahahaha

=p

[Eduardo87 138]

Não entendi porque não pode melhorar mais Ana, ainda faltam 1 mês não?

Parabéns pelo corpo, tá muito bom mesmo!!

Beijos!

[AnaCarol 118]

Suas costas estao linda!!! Parabéns mesmo!!!

Obrigada Van!!!

Ana tava tentando achar alguma imperfeição , linhas asimétricas mais não localizei alguma , se alguem fez esse feito cria um tópico .

Ah, que exagero. Tem sim, to branca de neve hauahuahauh.

Obrigada Netuxo *-*

AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAANAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

seu shape tá muito bom MESMO, sensacional

*-*

Nossa gente, eu achei que as fotos nem me valorizaram. FDS vou tirar umas melhores heheheh

Beijos Falange!!!

Comissão de trásssssssss, NOTAAAAAAAAAAAAA 10!!!!

hahahahahahaha

=p

Opaaaa, obrigadaaaaaa Arthur \o/

Beijos!!!

Não entendi porque não pode melhorar mais Ana, ainda faltam 1 mês não?

Parabéns pelo corpo, tá muito bom mesmo!!

Beijos!

Eu exagerei né? Da pra melhorar sim rsrsrsrs.

Obrigada Edu!

Beijos!!

Meninos, mais tarde passo no diário de todo mundo que veio aqui

Beijos!

Ah, treinei hoje. Fiz Femurais e Glúteos. Amei o novo treino. Diminui um pouco os bisets (só tem 2).

Pra quem quiser saber ta na página 164

[NetoGym 152]

Ana não precisa ficar passando no meu diário , só criei para não perde minhas marcas e anotar o que funciona comigo , não fica esquentando com isso .

[falange- 1184]

opa estarei esperando pelas novas fotos hahaha

acho que é só o seu diário e o off topic que tão me segurando nesse fórum aqui, tá entediante, ninguém postando nada de muito util, discussões improdutivas, tá foda..

vou te mandar uma MP