Total Protein, Creatina, Bcaa E Malto?

[Glauber19 109]

é verdade ,imagina ter quer comer frango todo dia.....

BOm aí a gente já ve que vc é frango.

EU como frango 2x ao dia todo dia...

Nao quero ter que comer mais de 2x ao dia.

[Couchpotato 45]

BOm aí a gente já ve que vc é frango.

EU como frango 2x ao dia todo dia...

Nao quero ter que comer mais de 2x ao dia.

[2]

To enjoado dos temperos.. chega a dar tristeza.

Editado Novembro 18, 2012 às 15:05 por renatoaugusto

[Glauber19 109]

Cebola e nada mais asusahuiashuisahusa

[Couchpotato 45]

como se guenta? Meu com limão, alho e pá ja num guento o gosto de pena haueihuiehie

[Glauber19 109]

Como por obrigação, eu nao gosto de frango de forma alguma.

[M.Vinícius. 42]

eu gosto pra caralho de frango,

como de seg~sab, só domingo que jogo uma carne vermelha sangrenta suculenta hahahha

@topic

to utilizando esse total protein também 2x ao dia,

o que você tá achando dele?

[FrangoFitness 13]

Pra que fazer o cara gastar com suplementação, isso e aquilo, sendo que peca na dieta. Ai depois que ele gastou seu dinheiro e vem aqui chorar que não obteve ganhos, ai o pessoal pergunta DENOVO "e a dieta?" ai ele percebe que a dieta estava lixo, e só então, se atentará pra ela.

Porque não antecipar os fatos e somente alertar "e a dieta?" pra ele saber que a dieta é mais importante que a suplementação e ele deve ter conhecimento disso.

Agora se quiserem ficar de frescura porque tão doídos que isso e aquilo, ou porque gostam de tomar o whey invés de comer frango, tralalala.. não importa. A gente atenta que suplemento não faz milagre, que quem manda é dieta e suplemente serve pra suplementar a dieta, não pra fazer milagre.

E outra, nem todo mundo pode sair gastando dinheiro com suplementação pra só depois saber que foi tudo em vão, fiquem avisados.

o bonitão ai de cima, #

Pepper_1986

comentário totalmente infeliz e desnecessário o seu.

abç.

TO contigo Renato Augusto, é sempre desse jeito. sempre!

@Topic

Em época que fico nessa dieta 2x frango ao dia, me sinto maior e mais definido!

Há dias que encaixo até 3x na refeição, rsrsrsrsrs

[boladão95 2]

TO contigo Renato Augusto, é sempre desse jeito. sempre!

@Topic

Em época que fico nessa dieta 2x frango ao dia, me sinto maior e mais definido!

Há dias que encaixo até 3x na refeição, rsrsrsrsrs

eu tb me sinto maior kkkkk frango é o que ha,to pensando no total protein tb

[MateusB2 0]

Obrigado pelas respostas galera...

Quando à dieta, já estou começando, e cortando algumas coisas...

Quero saber tipo, eu to tomando total protein, creatina, bcaa e malto por enquanto, o que acham de eu começar a tomar ZMA, Glutamina e multi-vitamínicos?

[Pepper_1986 75]

ZMA na minha opnião não compensa, fora o magnésio os outros compostos você facilmente adquiri numa boa dieta e com outros suplementos, por isso mandei manipular apenas o magnésio, para melhorar o sono e nada mais, muito se fala do zinco, quanto a produção de testo, mas leia bem esse tópico pra ficar por dentro:

Glutamina sempre boa.. multivitaminico também essencial.