Cher [5X5 Modified] Off Fire

[ABM1980 8]

Caraca, 4 litros de leite por dia?

[Cher 12]

Caraca, 4 litros de leite por dia?

[Cher 12]

SQUAT 12

OVERHEAD 6

DEADLIFT 30

[Cher 12]

SQUAT 18

BENCH 12

ROWS 22

Editado Novembro 23, 2012 às 14:29 por Cher

[Gabriel138 1859]

Você ja fez esse GOMAD antes?deu results???

[GustavoGasparotto 8]

Do you believe in life after love?

I can feel something inside me say

I really don't think you're strong enough, no ??

há quanto tempo não ouvia esse som, hehe.

[Cher 12]

Você ja fez esse GOMAD antes?deu results???

fiz de maio pra julho deste ano, deu pra ir dos 80kg pros 84kg

Pesei hoje, to com quase 88kg

Do you believe in life after love?

I can feel something inside me say

I really don't think you're strong enough, no ??

há quanto tempo não ouvia esse som, hehe.

boa tbm, mas sou mais ela nas decadas de 60 e 70 com o ex-parzin (Sonny Bono), q jaz em paz

[Cher 12]

Comprei um par de anilhas de 0.5kg na www.christiansfitnessfactory.com/

$18.70

Editado Novembro 23, 2012 às 17:50 por Cher

[Lucram 51]

Valeu pelo link

Essas cargas é de cada lado e sem somar a barra?

[Cher 12]

Valeu pelo link

Essas cargas é de cada lado e sem somar a barra?

n

carga total sem a barra

sou juvenil ainda.