Topico Geral De Posts Do The King Of The Bench Press

[dordinhu 40]

38/180 no ENEM, da pra fisiculturismo?

pois e glr n tenho mt saco de faze essas prova pois n sei ler

dai chutei td na C e deu 38 pts

da pra passa s ou n

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Imagina o titulo da redação: 38 de braço, perfeição ou nao?

http://forum.jogos.uol.com.br/gastronomia-com-enfase-em-marketing-cursar-ou-nao-cursar_t_2253457

Supinologia com enfase em 38 de braço

[MycowDJecksão 50]

Supinologia com enfase em 38 de braço, RAXEI USAHUHSAUHASHSAUHSAHUHSA

[Pred 133]

http://forum.jogos.uol.com.br/to-montando-um-pc-processador-walita-e-bom_t_2072453

KRALHOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO, VOU VOMITARRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR DE TANTO RIR

PQP MINHA BOCHEXA TA DOENDO

[MycowDJecksão 50]

"Aproveita e compra o teclado da cassio."

HUEAHUEAHUEAHUEHAUEHAUHEAUHEUAHEUAHEAUHEAUHUEAHUEAHUEAHUEHAUEHAUHEAUHEUAHEUAHEAUHEAUHUEAHUEAHUEAHUEHAUEHAUHEAUHEUAHEUAHEAUHEAUHUEAHUEAHUEAHUEHAUEHAUHEAUHEUAHEUAHEAUHEAUHUEAHUEAHUEAHUEHAUEHAUHEAUHEUAHEUAHEAUHEAUHUEAHUEAHUEAHUEHAUEHAUHEAUHEUAHEUAHEAUHEAUHUEAHUEAHUEAHUEHAUEHAUHEAUHEUAHEUAHEAUHEAUHUEAHUEAHUEAHUEHAUEHAUHEAUHEUAHEUAHEAUHEAUHUEAHUEAHUEAHUEHAUEHAUHEAUHEUAHEUAHEAUHEAUHUEAHUEAHUEAHUEHAUEHAUHEAUHEUAHEUAHEAUHEAUHUEAHUEAHUEAHUEHAUEHAUHEAUHEUAHEUAHEAUHEAUHUEAHUEAHUEAHUEHAUEHAUHEAUHEUAHEUAHEAUHEAUHUEAHUEAHUEAHUEHAUEHAUHEAUHEUAHEUAHEAUHEAUHUEAHUEAHUEAHUEHAUEHAUHEAUHEUAHEUAHEAUHEAUHUEAHUEAHUEAHUEHAUEHAUHEAUHEUAHEUAHEAUHEAUHUEAHUEAHUEAHUEHAUEHAUHEAUHEUAHEUAHEAUHEAUHUEAHUEAHUEAHUEHAUEHAUHEAUHEUAHEUAHEAUHEAUHUEAHUEAHUEAHUEHAUEHAUHEAUHEUAHEUAHEAUHEAUHUEAHUEAHUEAHUEHAUEHAUHEAUHEUAHEUAHEAUHEAU

teclado da cassio kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

HJ NA ACAD UM CARA VEIO ME FALAR QUE TREINA HA 2 ANOS NO WII FITNESS

vi um frango que tinha acabado de se matricular e cheguei na humildade

- e ae, vi que vc está com dificuldade em alguns exercicios (ele tava fazendo supino tudo errado, ao inves de tirar a barra do apoio e descer ela em direçao ao peito, ele puxava o tronco pra cima, como se fosse uma flexao)

ai ele com seus 18 de braço ja veio engrossando pro meu lado

"fi eu treino ha 2 anos no wii fitness n preciso de dica nao, valeu? "

e continuou fazendo a flexao supnio kkkkk

ta, vou explicar o por que de 38 de braço ser perfeiçao

acima de 38 é os user marombeiro q na verdade eh tudo uns gordo q estilo aquele fefe do forum carros, tem um braço gordo, nao tem ombro e a pança marca a camiseta

aprende gent

mulher curte 38 de braço pq é tamanho da perfeiçao e do equilibrio entre magreza e gordeza

entao vamos fazer o seguinte

antes d atingir 38 de braço tenha um abdome perfeiçao, e por favor, treine OBLIQUOS, é oq da o aspecto mais perfeiçao pro seu corpo em geral

e tenha ombro pfv

a perfeiçao total é

38 de ombro

38 de braço

38 de obliquos

entao

estique seu braço/antebraço

se vc nao conseguir contar 10 veias diferentes, falta definiçao

pfç s ou n

[Thiagaaoo 16]

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Ajudantes tipo pedreiro.

[SpyThieF 186]

[dordinhu 40]

ta, vou explicar o por que de 38 de braço ser perfeiçao

acima de 38 é os user marombeiro q na verdade eh tudo uns gordo q estilo aquele fefe do forum carros, tem um braço gordo, nao tem ombro e a pança marca a camiseta

aprende gent

mulher curte 38 de braço pq é tamanho da perfeiçao e do equilibrio entre magreza e gordeza

entao vamos fazer o seguinte

antes d atingir 38 de braço tenha um abdome perfeiçao, e por favor, treine OBLIQUOS, é oq da o aspecto mais perfeiçao pro seu corpo em geral

Eu concordo com ele, tem muito "gordo" na academia que tem um braço roliço e paga uma de forte, alias, eu juro, a grande maioria desses que nem ele citou, usa sempre uma camiseta de bloco de carnaval.

[enebt 2372]

hoje teve balada na academia

pois é glr

hoje acordei cedinho pro meu treino matinal e fui até a academia, o que acontece é que uns oito quarteiroes antes de chegar eu já ouvia uma musica que dizia algo como tuntz tuntz love generation tuntz tuntz

tava realmente alto

cheguei lá e pasmem kras tava tudo escuro, o som ensurdecedor tomava conta da acad, passei pela recepçao e o edivaldo que tava sempre por ali foi trocado por duas barmen! (ou seria barwomen rsrs kkkkkkkkk)

nao deixei barato, iria treinar assim mesmo com toda essa balburdia na acad

entrei e todos estavam de social bem vestidos e perfumados nem parecia q tomavam albumina

fui ate o supino e... cade o supino?

sim glr tiraram todos os aparelhos pra dar a festa em plena manhã de quinta feira, nao tava entendendo mais nd .. resolvi cair na azaraçao e nao resisti a um copo de vodca mas como todo marombeiro com conhecimento na área ja me precavi e misturei um pouco de creatina junto (dizem por aí que o alcool faz perder liquido, mas se a creatina retém ta tudo equilibrado kkkkkk inteligencia é pra poucos )))))))))

fiquei um pouco na curtiçao e tive que logo ir embora pra almoçar q é de lei... dieta sempre na ativa

quando estava saindo da acad reparei no aviso no mural do lado de fora:

"o mundo nao acabou entao vamos nos acabar!!!"

kkkkkkkkkkk quero dscobrir qm foi o frango que fez isso to c raiva perdi meu primeiro treino de hoje kkkk

[AngeloBruch 3]

cheguei na academia como de rotina, já indo pro meu segundo treino de hoje (meu instrutor dividiu o treino em A,B e C, entao pra poupar tempo eu vou de manha, tarde e noite e já faço td de uma vez )))

chegando na acad fui pegar minha ficha e sem querer puxei a ficha errada, tem algum frango com o nome parecido com o meu, no que eu olhei tava la: OBJETIVO: CARNAVAL 2013

falei fiiiiiii esse é frango, tirei na hora o celula do bolso e procurei no google o meliante, esse frango treina a noite verifiquei sua identidade visual no facebook e hj a noite n escapa kkkkk )))))



frango eu trato assim
levo na balada cmg e frito ))))))))))

Assinatura
40-----------40 no supino sem ajudante
55-----------55 com ajudante
70-----------70 com dois ajudantes
70-----------100 com um ajudante na esquerda e dois na direita
0-------------200 com quatro ajudantes na direita e nenhum na esquerda
500---------500 supino com palmas com um guindaste cada lado

ASSIUDHAIUEHISUHIUDHASIUHEIAUSHIUEH

Editado Janeiro 17, 2013 às 19:47 por AngeloBruch

[LucasVieira 57]

ah mestre... graças aos seus preciosos ensinamentos consegui alcançar os preciosos 38 of arms, 38 of cintura, 38 de peito e de coxa, perfeição s ou n?