Pessoas Que Treinam Pesado?

[Kurt Cobain 37]

cara, não liga pra torcida.

''Instrutores'' aqui na academia que frequento ,mandam os caras fazerem abdominal pra perder barriga, e nunca passam multimusculares , somente isoladores kk engraçado que as vezes eles vem tirar duvidas comigo

[ResilientRise 107]

hshushushus para de zuar com o cara bro kkkkkkkkkk

NAO Lembro de ter postado isso.

[Johnn 5835]

Eu não acho graça quando tem um cara gemendo de dor porque está fazendo agachamento com 40 kgs de cada lado, mas sinto pena e vergonha dele.

Mas esforço não se olha pelo peso nos dois lados,e sim pelo BW de ambos.Por exemplo :

É MUITO mais esforço um cara de 60kg agachar com 80kg do que um de 90kg agachar com 80kg.