Ajuda Simetria!

[vittoclavijo 99]

Se você executar da maneira correta não terá problemas.

Cido 77 eu fico meio temeroso em colocar um Terra no treino ABC2x, porque no dia seguinte nosso amigo enfrenta um agachamento pesado e um Stiff pra terminar de acabar com os femurais desgastados pelo Terra, sem falar nos eretores de espinha.

então não sei seria a melhor opção, eu abriria a mão do Deadlift num treino como esse.

(apesar de ser meu exercício preferido)

[Visitante usuario_deletado123]

Cido 77 eu fico meio temeroso em colocar um Terra no treino ABC2x, porque no dia seguinte nosso amigo enfrenta um agachamento pesado e um Stiff pra terminar de acabar com os femurais desgastados pelo Terra, sem falar nos eretores de espinha.

então não sei seria a melhor opção, eu abriria a mão do Deadlift num treino como esse.

(apesar de ser meu exercício preferido)

Entendo sua opinião.

Em treinos ABC2X, realmente, existem esses problemas que você citou.