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junior borges

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De manha trabalhando... pelo menos eh mais facil manter a dieta acordand cedo... a tarde c o sol resolver sair vamos em uma cachoeira ca turma.......

Geralmente saio,fico assistindo jogos,ou filmes.Mas nesse vou ter que estudar :(

Aqui perto tem um lugar com barras fixas,e uma paralela que foi improvisação.Mas como hoje seria perna..

Hehe.. tbem hj eh dia de perna... mas pernas fora da academia eh complicado neh.. hahah o jeito e descansar

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De manha trabalhando... pelo menos eh mais facil manter a dieta acordand cedo... a tarde c o sol resolver sair vamos em uma cachoeira ca turma.......

Hehe.. tbem hj eh dia de perna... mas pernas fora da academia eh complicado neh.. hahah o jeito e descansar

Pois é,bem difícil treinar perna sem uma gaiola,barra,ou halteres..

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tenho a chave da academia então treino, dieta igual e tbm trabalho, tudo igual os outros dias, a não ser o treino que hoje não tem frango nenhum enchendo o saco e só eu as anilhas e um maiden tocando a todo volume...

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