[Desabafo] Oxyelite Pro

[MycowDJecksão 50]

Então tu era obeso, perdeu 60kg pra comer uma mulher que te fez voltar aos 160kg's e hoje arranca até teu ultimo centavo de pensão? Pena que desinstalei o PAINT, se não eu te dava o selo de gordinho fodido do ano.

[Lucram 51]

Logo que arrumou a mulher dos seus sonhos voltou a ser balofao cara, que rateio hein

Procura o oxy de fontes confiaveis, como quem vende bastante em foruns e tem referencias boas do pessoal

[Izaac Araujo 13]

E por acaso você acha que Oxyelite é um chá de vergonha na cara?

concordo...

tbm fui obeso cheguei a pesar 125 kg

e nunca tomei nada!

levou 3 anos,mas cheguei nos 77 kg

atualmente to com 80 kg

brother o negocio e correr!thermo e so um empurrao!

O Caso é que eu cheguei num ponto em que Aeróbico e Dieta não fazem mais efeito, eu preciso de um Termogênico ...

han?

eu li isso mesmo?!

na boa,sua dieta de estar furada e seu aerobico idem....

[Gabriel De Souza Menezes 473]

Amigo,não é so pra você que a vida é dificil não,relaxa!

agora cria vergonha na cara e faz um low carb ai que é tecnicamente impossivel vc nao perder peso,se não der certo vc manda seu curriculo pra NASA e pede pra eles te investigarem

e para de usar termogenico como valvula de escape.

[lololol 42]

concordo...

tbm fui obeso cheguei a pesar 125 kg

e nunca tomei nada!

levou 3 anos,mas cheguei nos 77 kg

atualmente to com 80 kg

brother o negocio e correr!thermo e so um empurrao!

han?

eu li isso mesmo?!

na boa,sua dieta de estar furada e seu aerobico idem....

Concordo... wtf você acha que o termogenico é algo magico ? 0_o, man nada supera a dedicação e força de vontade, arruma a %@¨%¨#$ da dieta e faz aerobico dando o melhor de si, você vai ta emagrecendo, pronto.

[mikaka 1]

Voçe nao precisa de oxyelite, vc tah igual uma menininha, vai andar ou correr e come direito, malditos suplementos!

[Samuel w 0]

A minha dieta é esse aqui .

5:30 Leite + Maçã | Depois Treino ( Musculação, pouco peso e mais repetições )

8:30 Meio mamão

11:30 Batata inglesa cozida, 1 Clara de ovo cozida, 3 Colheres de Arroz integral, e frango.

14:30 Maçã ou nada

17:30 Batata Inglesa Cozida, 1 Clara de ovo cozida, 3 colheres de arroz integral e frango.

21:00 Aeróbico

Tenho 17 anos, 112 KG, 1,76

Que mal tem minha dieta ? Que mal tem os treinos ? Que mal tem o aeróbico ?

[Milton Neto 19]

você se casou. teve filhos, tudo isso com 16 anos??

rs

[Samuel w 0]

você se casou. teve filhos, tudo isso com 16 anos??

rs

Isso e ela tinha 14.

Editado Novembro 15, 2012 às 02:19 por Samuel w

[TheyCallMePeter 1170]

maior erro pra quem quer perder gordura e mudar radicalmente a dieta do dia pra noite e permanecer num mesmo treino por tempos

em 2-3 meses tu consegue o que tu quiser. no caso de perder gordura, o que funciona bastante comigo e diminuir gradualmente os carbos da dieta, chegando a zerar no ultimo periodo, e aumentar a frequencia de treino/aerobico, conforme exemplo:

1-2ª semana: deficit de carbo em 20%, mantendo os demais macros;

3-4ª semana: deficit de 40% " " ";

5ª semana: deficit de 60% " " ";

6ª semana: deficit de 80% " " ";

7-8ª semana: 0 carbo;

treino ate a 4ª semana: 3x/sem sem aerobico algum;

5-6ª semana: 3x/sem + 2 dias de aerobico em jejum;

7-8ª semana: treino com pesos 3x/sem + 4x/sem aerobico em jejum