[Vejam] Hamburguer

[Sandrayassinghneim]

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL

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Quantidade por unidade

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Valor Energético I 142 kcal = 596 kj

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Carboidratos I 2,4 g

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Proteínas I 16 g

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Gorduras Totais I 7,6 g

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Gorduras Trans I 2,1 g

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Fibra Alimentar I 1,0 g

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Sódio I 531 mg

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Obs:Contribue com dietas.

[romario_xtz]

Hum... vi!

[HMacOs]

Hum... vi!

[2]

Também tô vendo.

Onde está, Wally?

Onde está, Wally... ...a referência? hehe

Agora falando sério: acho que com hamburguer, assim como outros alimentos processados, tem que ter um cuidado a mais na hora de usar as informações nutricionais p/ contar a quantidade de nutrientes. Cada fabricante tem seu próprio jeito de fazer e as quantidades próprias p/os ingredientes. Pesquisei por curiosidade duas marcas (uma delas, bem famosa) e a quantidade de gordura foi de praticamente o dobro e o triplo! (sem contar a variação no sódio, prot, carb. etc)

O que quero dizer é que é interessante ter uma idéia dos valores médios, mas vale a pena olhar caso a caso. (principalmente no meu caso, que não me contento com um e as diferenças acabam sendo acumulativas)

Obs: já repararam como os hamburgueres de hoje tem bem mais água e gordura do que os de anos atrás? Sacanagem...

[felipefilth]

eu como o de frango da perdig .

[thiagogallego]

Eu faço meu hamburguer assim sei o que vai nele.