Relato Com Fotos Semanais Lipo Cut 6 X (1 Semana E 2 Semana) Fotos

[chakaw 3]

Maais uma vez tive que comprar sem saber se era bom por falta de relatos.

Enfim,dieta ta boa,e o termogênico e muito bom.

são 120 capsulas so que dividi com um brother então vai ser 1 mês só.

vou postar fotos semanais,quem quiser saber mais ou tirar duvidas podem pergunta.

Idade: 19

Peso:86

Altura:180

BF: 12\13 %

Antes.

http://imageshack.us...9333788214.jpg/

Depois (1 semana)

http://imageshack.us...1132264089.jpg/

Abraço a todos

Editado Novembro 15, 2012 às 15:49 por chakaw

[Leo_18 3]

acompanhando

abs

como tá seu aerobico ?

[chakaw 3]

Brother nunca fui fã de aeróbico ;;

mais depois do treino to fazendo circuito de abdominal,e as vezes faço simulador de corrida,ou uns 15 min de esteira

[villas 165]

Curti teu shape, cara!

Qual tua altura e peso?

Já ciclou?

Quanto tempo de treino?

Quanto de braço relaxado?

Valeu

Editado Novembro 14, 2012 às 13:03 por villas

[chakaw 3]

Qual tua altura e peso? 180 peso 86

Já ciclou?

já,tomei stano com testo e tbm meio pote de m-drol. mais faz teempo.

Quanto tempo de treino?

tenho 3 anos e 23 dias.

Quanto de braço relaxado?

Com o braço normal sem fzr força da 39,5

fazendo força da 43 (frio)

[Leo_18 3]

Brother nunca fui fã de aeróbico ;;

mais depois do treino to fazendo circuito de abdominal,e as vezes faço simulador de corrida,ou uns 15 min de esteira

(2)

to em cutt e odeio aerobico

Faco um treino bem intenso e no maximo 20 minutos depois do treino de esteira k

[chakaw 3]

(2)

to em cutt e odeio aerobico

Faco um treino bem intenso e no maximo 20 minutos depois do treino de esteira k

(2)

to em cutt e odeio aerobico

Faco um treino bem intenso e no maximo 20 minutos depois do treino de esteira k

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk'

top no meesmo,mais mudei o treino

to fazendo repetiçoes de 15.

e muitos combinados de 15 +12

[Leo_18 3]

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk'

top no meesmo,mais mudei o treino

to fazendo repetiçoes de 15.

e muitos combinados de 15 +12

Tava pensando em fazer assim tambem..

[chakaw 3]

Tava pensando em fazer assim tambem..

Tava pensando em fazer assim tambem..

Faaz sim brother,queima muito mais calorias,da uma reduzida nos peso,isso é bom ate pra variar o treino,pra quando tu focar na hipertrofia da um UP maior

[Leo_18 3]

Faaz sim brother,queima muito mais calorias,da uma reduzida nos peso,isso é bom ate pra variar o treino,pra quando tu focar na hipertrofia da um UP maior

isso aê, to um cutt tambem.

uma pergunta, tu faz dropset ?

eu to curtindo