Esse Monte De Feriados Tá Acabando Com Meus Treinos....

[LeandroTwin 2091]

Eu vou na academia em tudo que é feriado e sigo a dietinha 100%.

Quando a academia nao abre, eu ja me programo... se por exemplo eu treino ABCDE, naquela semana faço ABCD. Simples assim, tudo questão de se programar.

[JJ-JUNIOR 2]

Eu vou na academia em tudo que é feriado e sigo a dietinha 100%.

Quando a academia nao abre, eu ja me programo... se por exemplo eu treino ABCDE, naquela semana faço ABCD. Simples assim, tudo questão de se programar.

Beleza.

Você vai porque a SUA academia ABRE aos feriados!

A maior parte da galera aqui não abre.

A academia é um estabelecimento comercial como outro qualquer, pode ser religioso pra gente, mas o que importa para eles é ganhar dinheiro. Se houver 300000 feriados a minha academia vai fechar. Fecham em todos os feriados, os dia que emendam eles fucionam parcialmente.

Ou seja, uma merda.

[JJ-JUNIOR 2]

A solução que eu vejo.

Por exemplo essa semana foi feriado terça e quinta.

Seg eu trabalhei dois grupos musculares. Quarta idem, e sexta idem.

Em menor volume, claro. Fiz 3 exercícios para cada grupo.

Assim eu estimulo todo o corpo, não perco tanto o pump e continua o crescimento. Mas que é uma merda é.

[Magro.Boy 10]

Eu vou na academia em tudo que é feriado e sigo a dietinha 100%.

Quando a academia nao abre, eu ja me programo... se por exemplo eu treino ABCDE, naquela semana faço ABCD. Simples assim, tudo questão de se programar.

concordo

todo feriado tem 30topics falando disso

é tão simples..

oO

evite post repetido ai JJ!!!!

[Denok 0]

eu sigo a orderm^^ se no dia era peito e biceps mas era feriado..no dia seguinte eu faço o peito biceps.....simples assim^^.......rsrsrs

[Visitante germusculo]

nuss ta acabando comigo tbm

feriado eh ótimo..o problema eh q a minha academia eh a mais fudida q tem...qualquer feriado fecha

esse mes em nenhuma semana deu pra completar 5 dias de treino

eh uma bosta =/

[rayann 3]

ainda bem q minha academia abre todos os feriados.

ooo maravilha

[JAPONEISSURF 0]

eu pulo e pronto.

[guxinho 0]

e mais uma vez feriado :@, e ainda pra acabar com tudo, ontem a academia foi fexada! é pra matar!:@

[Danilo Z 2733]

É esse negócio de feriado e demais mesmo!

Te atrapalha todo.Hoje por exemplo a academia não vai abrir.

Amanhã vou malhar o q não malhei hoje.Não é muito bom fazer isso mas como não fiz nada hoje amanhã terei disposição de sobra pra malhar.

Tenho alteres em casa por isso as vezes quando a cademia não abre eu tento improvisar com eles.