[Fora do Modelo] Stano Ou Ox ?1° Ciclo -Fotos

[Marcela2525]

@Galactus Nada,como de tudo mesmo,não faço restrição( celulite gritando).Tento evitar doce e fritura,mas só tento ehhehe.E tomo whey 1 ou 2 vezes ao dia.

Qualidade muscular zero né,tipo nao vejo musculo nenhum em mim e mt largo meu abdomem

Editado Novembro 13, 2012 às 23:54 por Marcela2525

[Galactus]

ai é foda marcela, doçe, fritura, bebidas alcolicas, refrigerante. coisas gordurosas.......joga tudo fora....ahuahuauaahuuaha...se nao...nao adianta nada...vai ser dindin gasto em vão..

Editado Novembro 13, 2012 às 23:59 por Galactus

[Marcela2525]

É verdade viu.

Decidi.Vou começar só com ox mesmo 4 semanas . 30 mg diarios e vê no que dá.Acho que dá pra ter uns bons ganhos com ele pra 1° ciclo.

Tem perigo de virilizar nao né?Nem mudar voz?

[Galactus]

virilizar nao...

mudar a voz, pelos relatos q eu vi das mulheres aqui...muda um pouco..depois volta ao normal...

[Marcela2525]

Ngm mais opina ((

[clinkz]

Qual o objetivo principal? ganho de massa ou perda de gordura?

daaté pra conseguir os dois durante o ciclo , mas tem que definir o principal, entende?

Editado Novembro 14, 2012 às 00:40 por clinkz

[Marcela2525]

@clinkz Ganho de massa nos membros inferiores

[clinkz]

Monta uma dieta com 3g de proteina/kg , pois oxan aumenta sintese proteica...gordura deixa no max 0,8 g/kg , e carboidrato até deixar o saldo positivo em umas 100kcal...tem algum conhecimento pra montar dieta??

sobre a oxan ,ja sabe de qual laboratorio tu vai usar?

[Kaleo]

4 semanas é pouco faz 8

[clinkz]

ia falar isso , faz 6~8 semanas que fica melhor..