Diario Firemann Like A T.m-Natural

[Saintgraal]

então

quando eu ando muito, principalmente nas subidas

minhas fibulas doem pra caralho, pra caralho mesmo, uma dor de pedir agua e sentar para passar

é uma dor na lateral da canela sabe? parece que o osso vai sair pra fora

isso seria stano + sobrepeso nas articulações?

[Saintgraal]

atualiza ai palhaço

[Caiooo!]

Saint eu tenho isso tb ....

e meu joelho agora parece porta de filme de terror ... nheccccccccccc nhecccccccccccccccc ...

ta demais ... hahahaha

[MycowDJecksão]

Acho que alguém mais levou gancho...

Saint eu tenho isso tb ....

e meu joelho agora parece porta de filme de terror ... nheccccccccccc nhecccccccccccccccc ...

ta demais ... hahahaha

eu ri de mais HUEHAUEHAUEHAUEHAUHAUEUAHEUAHEUAHEUAHEAU filme de terror

[Visitante usuario_deletado23233]

Eh muito chato relatar .. Ainda mais pra bola kkkk

Qdo chegar em casa falo como foste a semana 2..

E ja adianto mudou a marca da albumina.. Agora sera uma de macho mesmo.... Como dz o caio aplicou amputou kkkkkll

Como diZ o saint... minha irmã so curte quem chega mancando nela, e se ela pegar na bunda e nao sentir módulo ..adeus

Ja dizia tbm o mycow.... Que que eh bom pra retenç???

Odeio postar pelo cel

Nódulo#

Nódulo#

Nódulo#

[MycowDJecksão]

Mano sério, to bolado com essas parada de retenção ai EUAHUEAHUE

parem de fala da irmã do Saint, eu quero come ela por isso to falando isso coitada da mina se entra no forum já estoram champanha

[Visitante usuario_deletado23233]

entrando na 3ª sem do ciclo ..

O q eu posso dizer da segunda, usei outros 440mg + 0,,5 ml de trembo e nada! minha suadeira é a típica... desempenho no treino manteve-se....

conversando com bolados ....a maioria é unânime em dizer que a 3ª sem. q o bicho pega... agora usarei outra lab... lab que vai patrocinar o caio ai no estreantes, enfim ...lab q todo mundo critica qdo fica sem andar, mas ninguem lembra quando os resultados vêm forte...

vamos ver ...dieta 100% , esteve mais limpa q a da primeira sem, onde rolou pastel, chipa (comida típica da cidade do helbs) e tal... me permiti a trocar frango por churrasco de alcatra certo dia, e mantive sem vacilo.... to sem leite e whey to usando vagabundo mesmo, de 60 conto, ja que o spythief nao quis me vender...

ainda nao entrarei com cardio ... a previsão é que semana 4 eu ja entre com ioimbina e AEJ, e na sem 7 queimadores mais potentes.. ou seja vou enxugar a dieta até onde der, jogar intensidade alta no treino, usar queimadores básicos ioimb e cafeína, aumentar volume no treino, deixar a dieta clean ao extremo , e aí socar queimadores TOP.. a última jogada seria ainda, reduzir pra 1 treino no dia e jogar um aérobico pós treino, fora o aej....

dai se não secar parto pra lipoaspiração ou sei lá

abraço

[lololol]

krl, que desespero meu jovem, seu BF ta enquanto ? Ta parecendo o mycow falando ....

[Visitante usuario_deletado23233]

desespero seria se eu fizesse tudo de uma vez haha...

é um passo de cada vez

a dieta até onde der >> jogar intensidade alta no treino >> usar queimadores básicos ioimb e cafeína >> aumentar volume no treino >> deixar a dieta clean ao extremo >> e aí socar queimadores TOP.. a última jogada seria ainda(la pela semana 9), reduzir pra 1 treino no dia e jogar um aérobico pós treino, fora o aej....

to com 11%.... mycow so fala de retenção e acha que se fizer protocolo pre-contest vai ajudar haha...continua comendo sujo vacilão...

tem gente q ja entra com clemb com o bf altão, isso sim é desespero..

Editado Novembro 27, 2012 às 11:03 por firemann

[Caiooo!]

manu eu nunca usei clemb, essas merdas ... uso efedrina e pronto ... não precisa de mais nada na real hahahaha ... o resto é fechar a boca ...

nada de mudanças visuais fire?