Evolução 1 Ano De Treino#.

[AlefNunes]

eu ri com essa do pão francês haha , mas é isso ai cara no começo da caminha todo mundo faz cagadas , mas você ta novo ainda é de boa . . . continue se informando , garanto que vai longe kk boa sorte ae mano o shape ta bom !

[Marombeiro_X]

eu ri com essa do pão francês haha , mas é isso ai cara no começo da caminha todo mundo faz cagadas , mas você ta novo ainda é de boa . . . continue se informando , garanto que vai longe kk boa sorte ae mano o shape ta bom !

kkkkkkk,'Quando eu imagino aquela época do Pão Frances eu raxo de rir vey.... E se me achando um marombeiro comendo só pão,e disendo que comia bem.

ahuauhahua.

Vlw.

[Pred]

boa evolução cara.

qual tua altura ?

[Marombeiro_X]

boa evolução cara.

qual tua altura ?

1,84m :/... Queria ser mais baixo,para parecer com mais volume kkk'.... >.<.

Mas dexa do jeito que estou mesmo,daqui uns 4 anos, vou ta Mostro com essa altura .

Vlw .

[Leoo5]

Boa evoluçao...tem medidas do abdomem sabe o Bf% ??

[Marombeiro_X]

Boa evoluçao...tem medidas do abdomem sabe o Bf% ??

Então mano, Cintura tenho 82cm.

Bf ( calculei pela net e o aplicativo do meu CEL ) e deu 13% +/-.

Acha que tem isso msm?

[Leoo5]

Creio que vc tenha isso mesmo de Bf%

[dougsouza]

Boa evolução... abraços

[Marombeiro_X]

Boa evolução... abraços

Vlw man'.