Posso Fazer Abdominal Estando Com Barriga (Gordura)

[fifo 5]

Pode fazer mais se voce tive bastante gordura os gomo nao aparece porque a gordura tapa kkk.

Mais o seu abdomen vai ta crescendo com ou sem gordura ai quando vc queima essa gordura vai aparecer os gomo

[M0NTANHA 45]

Pode fazer tranquilo, o abdominal n vai queimar a gordura, mas vai criando ali os gominhos q estao por baixo dela, é só secar... rs

[NewMonster 12]

Desculpe, interpretei errado hehe

[felipemd17 4]

Faça sim mano, ae é só ir queimando as gorduras e vc chega lá

[Woltx 2]

Faz sim... tua coluna agradece!!!!

[vittoclavijo 99]

Prefira Isómetricos

Abdominais comuns sem peso só iram te dar resistencia ao lactato.

procure saber sobre Planks (pranchas isométricas) que realmente fazem a função do abdomén além de fortalece-lo

[brunoyf 13]

Boa noite pessoal

airo bico

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk O que seria isso?

@ontopic

Pode, e deve.

[Higor Teixeira 72]

Airo bico = aeróbico

Será?!?!?!?!

kkkkkkkkkkkkkk

[Saintgraal 3462]

Airo bico

oh god

EAHUHEAUHEAUHAE

deficit calórico vai fazer essa graxa toda ir embora amigo!

[thiago.onacto 0]

hahahahhahahahahaha agora que eu vi o erro grosseiro, uso o chorme e escrevi aeróbico errado ai fui corrigir com uma das opções e marquei a errada novamente, desculpem =)

Mais obrigado a todos pelas orientações!

Editado Novembro 13, 2012 às 11:07 por thiago.onacto