internetador 15 Postado Novembro 14, 2012 às 00:52 Postado Novembro 14, 2012 às 00:52 Toma que vaia judar, esse pessoal aqui fala como se tivessem a alimentação de um bodybuilder e aposto que nao tem. Se vc tem condiçoes de bancar, compre. Terá sim melhores resultados. Concordo. O ideal seria não precisar deles (menos gastos também), mas eu também acho vantagem. Um ponto forte é o controle de quantidade do que você come. Você sabe que o scoop do whey tem 15g e etc. Contar peso, macros e tal fica mais difícil com a comida né..
Supermoderador Aless 4675 Postado Novembro 14, 2012 às 10:10 Supermoderador Postado Novembro 14, 2012 às 10:10 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules
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