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Inicio Do Ciclo De Ec. Romario_Xtz


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Boiei agora...

Entendi agora, fui pesquisar...

Pow, vou dar uma mudada na dieta pra ver como fica.

Ainda estou tentando acrescentar os AEJS, mas por conta do horario que trabalho...

fiz ontem, e amanha vou fazer de novo.

Editado por romario_xtz
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Contrariando tudo que havia dito ontem, me pesei, e fiquei surpreso. 94,5 kg.

Provavelmente o peso extra, era retenção, por conta de besteiras que comi no dia do lixo.

Hoje iniciei o dia com AEJ. tirei fotos, mas esqueci o cabo usb em casa, portanto só a tarde, depois do almoço.

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