Inicio Do Ciclo De Ec. Romario_Xtz

[romario_xtz]

Alguem pode dizer qual o tamanho que tenho que salvar as fotos pra poder postar diretamente?

Editado Novembro 29, 2012 às 13:04 por romario_xtz

[Cacau_81]

Viu as fotos que postei? os links?

Vi sim, parabéns pela evolução!

Firme que vc chega aos 90!

=D

[romario_xtz]

Bom dia!

Ontem não teve treino, cheguei tarde do trabalho, e não pude ir, mas a dieta continuou.

Estava sem whey, tinha acabado, ontem peguei uma promoção aqui, numa farmacia que da 15% de desconto, esse whey que comprei ja era bem barato, 72 reais.

A tabela nutricional me atraiu bastante.

http://www.saudeja.com.br/whey-protein/voxx-whey-100-concentrado-900-g-nutracom-cimed,product,voxx-cookies,dept,10980.aspx

Alguem ja usou essa marca?

Editado Novembro 30, 2012 às 11:17 por romario_xtz

[Saintgraal]

voxxx whey nunca vi...

mas a proporção está legal

5g de carb para 28g de prot

pode us, que a tabela é atrativa

[romario_xtz]

Pois é, achei bem atrativo, ainda mais pelo preço, me saiu por 60 reais.

Todos os produtos dessa marca são baratos nessa farmacia, que segundo a vendedora, é pra promover.

tinha creatina deles de 20 reais.

a creatina que estou usando é essa:

http://nutricaosuplementos.com/loja/media/catalog/product/cache/1/image/650x650/9df78eab33525d08d6e5fb8d27136e95/i/m/img_1063_1_.jpg

Saiu por 40 reais, não conhecia a marca, mas decidi arriscar.

Até agora não me decepcionou.

[Saintgraal]

puxa, legal mesmo

quantos gramas tem essa creatina?

20 conto cara!
manda descer 10 hahahaha

sério esse whey, se eu fosse você, estocaria uns par, ta bem legal o custoxbeneficio

[romario_xtz]

A creatina não to usando a da voxx, to usando a que postei da radicau USA. me saiu por 40 reais, de 200gr.

O whey, vou fica rpegando por mês mesmo, ja que uso só pla completar a dieta, e qdo não posso comer alguma coisa devido o tempo, então da p um mes tranquilo.

Aqui embora tenham poucas opções, mas as vezes aparecem umas promoções bem bacanas.

Ate semana passada, tinha uma promoção, whey de 900gr, 28gr de proteina, e 1,8 de carbo.

era 90,00 reais, mas tipo, vc comprava um e ganhava outro. mesmo sem conhecer a marca, comprei, e gostei. acabou segunda feira ele. o aminograma era bem parecido com esse da voxx, e saindo por 45 reais, compensou muito.

era esse aqui.

http://loja.paguemenos.com.br/prod/vit_c/277876/3229/power-whey-protein-cookies-900g.aspx

[Cacau_81]

Oieee!

Passando pra deixar um abraço e pra dizer que estou torcendo para que você alcance seus objetivos.

Beijos

[G.Zyzz]

ta chegando lá em brother sakei agora as fotos parabéns

É NOIS MAROMBA !

Editado Dezembro 2, 2012 às 21:21 por G.Zyzz

[romario_xtz]

Bom galera, segunda chegando, hora de iniciar mais uma semana de treino, acabei de tomar a dose de EC.

semana passada não pude treinar como eu queria, chegava muito cansado do trabalho. essa semana vou tentar intensificia, vou p jiu jitsu todos os dias, pois tem exame de faixa no fim do mes.

Por conta de não ter treinado de forma devida, acho que os resultados ficaram comprometidos, mas vamos que vamos. Estou no final da 2 caixa de franol, vou usar 3, que da 30 dias exatos, ai paro por umas 2 semanas, pra não saturar, e volto