Diário Do Stronglift 5X5 - Realmente Funciona?! C/ Fotos

[WebeR 21]

Fala cara, eu sempre estive acompanhando seu diário, bom é uma pena que o SL 5x5 não tenha te trazido satisfação. Irei começar o meu segunda-feira e também estou um pouco pra lá se eu perder o que tenho (ou seja, muito pouco). Mas vou verificar, né?! Como não sou muito alto os meus músculos, mesmo sendo poucos, ficam legal em mim. Abraços e bons treinos.

[thgbrbs 4]

O treino é bom, mas não estou sentido aquela 'instigação' pra malhar.

Ano que vem posso até voltar a fazer mais vai ser complicado. Pro meu corpo eu sinto mais o treino antigo do que esse

[greco-romano 108]

Previsível tua decisão... Tava na cara que não tinha nada a ver você fazer esse treino, por isso não gosto de sair indicando pra todos.

SL 5x5 é pra quem tem paciência de construir uma base, e isso você definitivamente não tem. Treinou 5 anos com resultado de 6 meses, tentou por 3 semanas uma alternativa e desistiu porque não consegue dar um passo pra trás antes de dar dois pra frente.

Boa sorte ao recuperar peitoral e bíceps.

[thgbrbs 4]

Por incrível que pareça meus pesos subiram e não regrediram como eu havia pensado. E meu peso que estava a aumentar esta caindo estabilizando. Certamente vou fazer este treino ano que vem, vou manter os 3 meses de SL, só desistir pelo fato de que vou parar de malhar no final do ano por uam viajem e não seria viável parar o treino assim.

[Visitante Thaigor Gabriel]

Hahahahahah, acho que esqueceram de avisar que o 5x5 não é recomendado para frangos que querem ficar inchadinhos, mas apenas para pessoas que querem ficar fortes de verdade.

Falou tudo, é realmente cara vc tem que ter uma determinação....

Grande abrs.

[Lipinsan 7]

O @greco-romano e o @Iceman disseram tudo.

De que adianta começar 9012842348 coisas, se não termina ao menos 1 ?

É, meu caro. Assim é difícil obter resultados.

Editado Dezembro 7, 2012 às 02:03 por Lipinsan

[Visitante Thaigor Gabriel]

Sei que a galera tá pesando e tals, mas é a verdade....o negocio é ter determinação para poder concluir algo, eu por exemplo: Se tivesse querendo resultados com 1 mes de treino, puts....já era pra eu estar em casa gordo igual a um porco. Levei 1 ano e 5 meses para estar do jeito que estou e ainda estou em fase de construção.

Desiste não parceiro, foco no objetivo, força no trabalho e fé em Deus que tu passa de boa.

Grande Abrs.

[pcgaviõesdafiel 3]

Brother, quais são tuas medidas, atuais? peso, altura, braço quanto tá puxando no supino e quanto tempo tem de treino? me diz aí, q eu acho q sei qual pode ser teu problema...

[WebeR 21]

Brother, quais são tuas medidas, atuais? peso, altura, braço quanto tá puxando no supino e quanto tempo tem de treino? me diz aí, q eu acho q sei qual pode ser teu problema...

O cara desistiu faz tempo, nem visita com tanta frequência o fórum.

[pcgaviõesdafiel 3]

O cara desistiu faz tempo, nem visita com tanta frequência o fórum.

A que estranho amigo... pq ele comentou umas 3 paradas minhas... ai no mesmo dia fui olhar os relatos dele! E acho q o problema dele é o mesmo que um amigo meu tinha... não sei exatamente oq é, mas o médico falou q se não tomasse tal coisa nunca ia ficar mais forte ou encorpado!