Pensar Demais Queima Calorias?

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Cientistas realizaram estudo para descobrir se a malhação cerebral também deixa o corpo esbelto

Você já deve ter experimentado a sensação de ficar exausto depois de passar por uma situação mentalmente estressante. Uma prova muito difícil, uma fase particularmentedesafiadora no vídeo-game ou até mesmo osudoku mais difícil do mundo. Não há dúvida que dá pra se cansar sem se levantar do sofá.

Cientistas do Centro Nacional de Informação da Biotecnologia dos EUA resolveram estudar o tema, partindo da seguinte pergunta: será que esse esforço de concentração queima mais calorias que o de costume? Será que um exercício mental pode, no fundo, representar também um exercício físico?

O teste desenvolvido pela equipe funcionou assim: 14 garotas canadenses foram submetidas à diferentes testes cognitivos e de memória por 45 minutos. Como elas estavam em jejum, foi possível analisar como o organismo delas consumiu energia durante o experimento. As 14 estudantes consumiram, em média, 200 calorias a mais que as participantes que ficaram relaxadas, apenas olhando o exercício. O nível de glicose no sangue também variou muito mais no corpo daquelas que tinham que parar e pensar como resolver as questões.

Embora o cérebro de um adulto pese 1,4 quilos - apenas 2% do peso total do corpo - ele demanda 20% da nossa Taxa Metabólica de Repouso (RMR, na sigla em inglês), a quantidade total de energia que o nosso corpo gasta durante um dia preguiçoso e sem muito esforço.

Apesar dos indícios, os pesquisadores ainda estão céticos e não cravam que a concentração, digamos, emagrece. A hipótese levantada é que a fome sentida após os testes é mero fruto do stress causado pela concentração, especialmente quando ela é empregada em uma atividade maçante e obrigatória. Como todos nós sabemos, comer dá uma sensação agradável que pode aliviar as mais diferentes situações de mal-estar.

O coordenador da pesquisa definiu de maneira pouco lisonjeira o que pensa de nosso querido órgão após realizar o estudo: ele diz que o cérebro “é um vagabundo preguiçoso”, que simplesmente “não gosta de trabalhar tão duro por tanto tempo.” Então tá.

Fonte:

http://revistagalileu.globo.com/Revista/Common/0,,EMI313552-17770,00-PENSAR+DEMAIS+QUEIMA+CALORIAS.html

[Anderson Amorim 64]

Opa,muito bom artigo!!

Esse é pra aqueles que ficam na esteira vendo Tv

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HNAuhuahsdudsahudsa o negócio é entrar em cutting e começar a pensar em dobro. KKKKKKKKKKK

[Felipãoo 38]

Pesquisa meio furada mas tudo bem.

[Izaac Araujo 13]

se nao me engano teve um americano

que fez uma experiencia de dormir pouco,ou seja manter o corpo e a mente ativos por mais tempo

o resultado foi q ele conseguiu baixar 100kg(ele era daqueles super obesos,nao me recordo quanto ele pesava)

enfim,acho q a pesquisa e valida sim....

Editado Novembro 11, 2012 às 20:35 por Izaac Araujo

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Já vi uma reportagem de um cara que só tomava água gelada e tomava banhos frios, e conseguiu emagrecer bastante com isso. Na realidade todas essas coisas possuem embasamento científico.

[gerijeb 1]

Sim, o cérebro realmente gasta mais estando concentrado por tanto tempo. No entanto, o desejo de comer um doce após fazer um vestibular, por exemplo, é somente pela serotonina sintetizada no cérebro quando se ingere açúcar. Você se sente merecedor de comer pois se esforçou muito na concentração.

O problema é que muitas vezes as pessoas se recompensam tão bem de um esforço mental que as 200kcal gastas nem fazem diferença para uma recompensa de 1000kcal.